Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Девочки, я влезла в старые джинсы!!!

Прошло почти два с половиной месяца, как я худею, результат минус 7,7 кг. Так здорово!!! Вчера достала джинсы которые три года лежали мертвым грузом, и... о чудо. Я них не влезла, я в них влетела. Класс!!!
Рейтинг:  +45
Nana F
5 апреля 2013 года 641 44
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Девочки, я влезла в старые джинсы!!!
Прошло почти два с половиной месяца, как я худею, результат минус 7,7 кг. Так здорово!!! Вчера достала джинсы которые три года лежали мертвым грузом, и... о чудо. Я них не влезла, я в них влетела. Класс!!! Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"
Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"
Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"
Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"
Комментарии:
Zaika_Ya
5 апреля 2013 года
0
поздравляю! Очень за вас рада!

soulbest51
5 апреля 2013 года
+1
Поздравляю!У меня тоже прогресс В объеме ног, мои штанины, уже не обтягивают ноги, а болтаются, в талии тоже прогресс. Вот только бедра немного не хотят сдаваться Хотя на работе ,когда меня увидели в платье, все поражались:’’ Элка! у тебя такая осиная талия? и такая фигура ?!’’ Привыкли видеть меня, все время в штанах и свитерах

Nana F
(автор поста)
5 апреля 2013 года
0
Ага, я тоже на работе хочу в джинсах, они висят на мне как на вешалке.

Лиза Шпиц
7 апреля 2013 года
0
сколько см талия?

Nana F
(автор поста)
7 апреля 2013 года
0
сейчас 78 было 85.

pmarihka
5 апреля 2013 года
0
И какой калорийности придерживались?

soulbest51
5 апреля 2013 года
0
да всякое бывало. Хотя старалась 1200, но по моему коридору :
1400 – 1600 ккал. Бывало и больше .

Nana F
(автор поста)
5 апреля 2013 года
+1
не более 1300, плотный завтрак, обед тоже хороший, лёгкий ужин. Последний приём пищи не позднее 20.00 ( учитывая, что спать я ложусь в 23.00) Полный отказ от выпечки, колбас, майонеза, кепчупа ну и т.д. Вместо сладостей: курага, инжир, финики, изюм. Ничего жаренного. Из мяса курица без кожи, говядина, телятина. Поменьше картофеля и макарон. Побольше мяса, рыбы, овощей во всех видах. Плюс гимнастика. Сейчас снег сойдет бегать начну. Похудеть-то похудела, а животик после родов так и остался и бока чуть подвисают.

pmarihka
5 апреля 2013 года
0
Ой и молодцы вы девочки. А я пока никак не налажу дружбу с подсчетом.

Nana F
(автор поста)
5 апреля 2013 года
0
Да на до мной в семье сначала все смеялись, я как пароноик. Как готовить или есть , так главный атрибут : весы и сайт. Так прошло два месяца. А теперь я уже и без весов и таблиц знаю, что мне можно и в каких количествах. А иногда и побаловать себя можно. Кстате этот обман реально помогает в сбросе кило.

Enya G
7 апреля 2013 года
0
надо мной тоже смеются. мать парня удивляется, как мне не лень.) моя - просит её тоже научить, хотя сама ест все подряд...Зачем учить)) Но главное, что парень поддерживает, и даже когда на 8е марта готовил завтрак,первое что я услышала когда открыла глаза "я всё взвесил и записал!" )

Эйфория
11 апреля 2013 года
0
Enya G пишет:
и даже когда на 8е марта готовил завтрак,первое что я услышала когда открыла глаза "я всё взвесил и записал!"
Как мило

galina1278
11 апреля 2013 года
0
ой,тоже животик подвисает. после рождения 1-ого ребенка такого не наблюдалось. Хотя набрала тогда больше.Вторые роды и появился так называемый фартук((((прес качать нельзя из-за проблем со спиной .Что делать???

Nana F
(автор поста)
11 апреля 2013 года
0
я бегаю. Каждый день. Во время бега задействованы все группы мышц. А обруч тоже крутить нельзя?

galina1278
11 апреля 2013 года
0
У меня после родов одна почка опущена на 6см,врач запретили((((Хотела обруч,
почти купила .....

Ira_zolushka
5 апреля 2013 года
+2
Хороший результат!!! Я тоже наконец поняла,что лучше подсчета калорий еще не придумали диеты

Nana F
(автор поста)
5 апреля 2013 года
0
Согласна. Самая лучшая диета. Ешь, что хочешь, только понемногу. А результат какой?!

Ira_zolushka
5 апреля 2013 года
0
Про результат говорить пока рано,я недавно начала.Но психологически мне очень комфортно,т.к. я ем всё,что хочу,но в пределах 1200. Захотела шоколад-пожалуйста.На других диетах так нельзя.Я осенью начала считать,но мне казалось, что 0.5 кг в неделю-это очень медленно и я забросила это дело,перейдя на диеты типа лепестков и любимой,а толку ноль,сплошные качели получаются.А подругу свою,которая ни разу в жизни на диетах ни сидела, подсадила на подсчет.Она с сентября без напряга и спорта 11 кг сбросила

Иринка-Иринка
5 апреля 2013 года
0
поздравляю!так держать!

galanasvazi
5 апреля 2013 года
0
когда уже я влезу

анфиса7
7 апреля 2013 года
+1
А тебе и в красных шортиках очень ничего...

galanasvazi
7 апреля 2013 года
0
это я для стимула ,как гляну так к холодильнику ни-ни Мне б такую *опу, неделю не ела бы

Ооляля
5 апреля 2013 года
0
Поздравляю! Я когда тоже влезла в старые джинсы, долго не отходила от зеркала и любовалась, и гордилась собой. Молодец!

Medvezhonok-74
5 апреля 2013 года
0
Поздравляю!
Мне до такого еще далеко! джинсы нынешние только стали свободнее,а уж те что 3 года назад носила даже не достаю пока чтобы не расстроиться

Nana F
(автор поста)
5 апреля 2013 года
+1
Но ведь сдвиги есть!? Старайесь дальше, успехов вам!

Medvezhonok-74
5 апреля 2013 года
0
есть со скоростью черепашки движусь к своей цели

Женюлька32
5 апреля 2013 года
0
Здорово!!! Поздравляю!!

мариям05
5 апреля 2013 года
0
умничка,молодечек!!!я тоже на подсчёте-самая лучшая система

котозаяц
5 апреля 2013 года
0
Поздравляю!!! У меня тоже прогресс - за 3 недели 4 кг

Анечка-24
5 апреля 2013 года
0
Поздравляю! А скажите, срывов у вас не бывает?

Nana F
(автор поста)
5 апреля 2013 года
+1
Я вам больше скажу, я вообще отказалась от мучного и всяких разных сладостей. Но один раз в пару недель позволяю себе что-нибудь. В принципе это моя главная проблемма. Я спокойно живу без колбасы и жаренной картошки и даже без конфет , а вот с пряничками и фавельками мне трудно расстаться на всегда.

Medvezhonok-74
5 апреля 2013 года
+1
Nana F пишет:
Но один раз в пару недель позволяю себе что-нибудь
это вообще не проблема я считаю. это нормально 1 раз в пару недель съесть что-то очень желанное.главное во время остановиться и не продолжать

Анечка-24
6 апреля 2013 года
0
Medvezhonok-74 пишет:
главное во время остановиться и не продолжать
вот с этим проблема...

Анечка-24
6 апреля 2013 года
0
Я тоже кондитерская и хлебобулочная душа, частенько меня "заносит" именно на хлебе...

Nana F
(автор поста)
5 апреля 2013 года
0
А как же без них . Но они только помогают. Главное не частить.

ЛЮФЕЯ
5 апреля 2013 года
0
Я на завтрак сосиску себе позволяю За месяц и неделю сбросила -7,700

Nana F
(автор поста)
6 апреля 2013 года
0
Ух ты!!!!!!!!!!!!!!! Вот это сроки....

анфиса7
7 апреля 2013 года
0
А сколько калорий в день у вас? результат отличный!

ЛЮФЕЯ
7 апреля 2013 года
0
анфиса7 пишет:
А сколько калорий в день у вас?
1000 - 1500 ккал, чередую

анфиса7
7 апреля 2013 года
0
А я в интернет- магазине купила джинсы 40 размера ( европ), застегнуть могу , а сидеть в них тесно( и дышать) вот теперь появился стимул считать калории..

ЛЮФЕЯ
7 апреля 2013 года
+1
Мне кажется, считать калории лучший вариант, лично для меня Во-первых контроль, чтобы не съесть много калорийной пищи, во-вторых, есть можно практически всё, но маленькими порциями и не три раза в день, а 5-6 раз, ужинать не строго до 18 часов, а можно и в 20 часов, если поздно ложитесь спать. У меня диабет и если большой разрыв в питании, то сказывается на общем состоянии, а при подсчёте калорий, я не ощущаю голода и при этом худею.

Leshika
7 апреля 2013 года
+1

Берта Улисс
7 апреля 2013 года
0
счастье
поздравляю

galina1278
11 апреля 2013 года
0
А я наоборот вывалилась из всей своей одежды. КайФФФФ!!! купила новые джинсы 29го размера,а ведь кое как влезала в 31размер.Это размерная сетка джинсы.Не пугайтесь таким маленьким размером))))


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Aelita-2019 Budu_lyuda chekrizova68 elya-m koi73 liramiller sazykinaulic solnce1 Риташка

Всего на сайте: 17
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
14 часов назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь