У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Перехожу на чередование

Девочки привет! Сегодня решила перейти на чередование. За 4 дня Атаки ушло 1.4 кг. Немного... Ну да ладно! Девочки, я так привыкла есть белок один... меня не напрягает. А вот скажите, можно ли в атаке немного только есть овощей, не с каждым приемом пищи?

Рейтинг: +4

lesya-weltkind

6 апреля 2013 года

220

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/885409/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Перехожу на чередование</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки привет! Сегодня решила перейти на чередование. За 4 дня Атаки ушло 1.4 кг. Немного... Ну да ладно! Девочки, я так привыкла есть белок один... меня не напрягает. А вот скажите, можно ли в атаке немного только есть овощей, не с каждым приемом пищи?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/885409/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/885409/
              ]Перехожу на чередование[/url][/b][/size]
              Девочки привет! Сегодня решила перейти на чередование. За 4 дня Атаки ушло 1.4 кг. Немного... Ну да ладно! Девочки, я так привыкла есть белок один... меня не напрягает. А вот скажите, можно ли в атаке немного только есть овощей, не с каждым приемом пищи? [b][url=https://www.diets.ru/post/885409/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Про какао))
Подскажите как быть..
• Перехожу на чередование
мармелад
Вопрос про жирность продуктов...и не только

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Комментарии:

МайскоеУтро

6 апреля 2013 года

lesya-weltkind пишет:
можно ли в атаке немного только есть овощей

lesya-weltkind только вроде как 1 луковицу в день по Дюкан разрешил. Как приправу. А остальные ни-ни.
Я сегодня тоже начала чередование.

Ответить

nadzhedaX

6 апреля 2013 года

А разве не половинку луковицы?

↑ Ответить

Agava

6 апреля 2013 года

Я поняла, что овощей сколько хочешь.

Ответить

Елена ким

6 апреля 2013 года

Это на круизе можно овощи, а на атаке - нет!

Ответить

Perach

6 апреля 2013 года

это уже не атака.но раз Вы её закончили-переходите на нормальный приём белки+овощи.лишний стресс организму не нужен

Ответить

Yamshikova

6 апреля 2013 года

60проц.белка и 40 проц. овощей в БО. Но это не всегда полуаеться!!!

Ответить

lesya-weltkind

(автор поста)

6 апреля 2013 года

Девочки я опечаталась... Хотела написать про круиз, а написала про атаку.

Ответить

lesya-weltkind

(автор поста)

6 апреля 2013 года

У меня еще вопрос. Если было нарушение на круизе, перехожу обратно на атаку.... А на сколько дней? Или это от масштаба нарушения зависит? )))) А еще, можно устраивать разгрузку на кефире?

Ответить

tubzic

6 апреля 2013 года

Если вес после нарушения не пошел в плюс-продолжайте чередоваться.Если есть привес-1-2 дня атаки ( не больше!!!!!!!).Разгрузку на кефире не надо-вы уже на диете!

Ответить

lesya-weltkind

(автор поста)

6 апреля 2013 года

спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы