У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Энька

Урааа сбой прошёл и всё вернулось на круги своя!

Ура! Больше так не нервничаю, а то сбои - это страшное дело! Однако всё позади - на весах 65. Пусть пока вес встал, но это пока, я всё равно на позитиве, настрой боевой! К тому же начала тренироваться дома!

Рейтинг: +3

Энька

6 апреля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/885625/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Урааа сбой прошёл и всё вернулось на круги своя!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ура! Больше так не нервничаю, а то сбои - это страшное дело! Однако всё позади - на весах 65. Пусть пока вес встал, но это пока, я всё равно на позитиве, настрой боевой! К тому же начала тренироваться дома!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/885625/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/885625/
              ]Урааа сбой прошёл и всё вернулось на круги своя![/url][/b][/size]
              Ура! Больше так не нервничаю, а то сбои - это страшное дело! Однако всё позади - на весах 65. Пусть пока вес встал, но это пока, я всё равно на позитиве, настрой боевой! К тому же начала тренироваться дома! [b][url=https://www.diets.ru/post/885625/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Энька:

Урааа! 64! Стабильных на весах!
Ураа, вес тронулся! =))))
• Урааа сбой прошёл и всё вернулось на круги своя!
Разгрузочный день, попытка № 2 - провал!
Про вчера и не только

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Комментарии:

Zontik II

6 апреля 2013 года

Молодчинка! А как тренируешься?

Ответить

Энька

(автор поста)

6 апреля 2013 года

Разминка, наклоны, приседания 3 видов, пресс (больше растяжка), упражнения на ноги (больше растяжка), упражнения на растяжку. Обруч минут 10-15 (начинаю с малого - он тяжёлый). =) Да и мне хватает для начала. Плюс к этому я (по возможности) стараюсь пешком на работу ходить (3 с половиной км. в один конец) =)) а пока у дома река папа подвозит. Весной бегать начну.

Ответить

Энька

(автор поста)

6 апреля 2013 года

спасибо за поддержку!

↑ Ответить

Zontik II

7 апреля 2013 года

Я обруч бросила (синяки, растяжки) и как оказалось, не зря: читай по порядку
https://www.diets.ru/post/839009/
https://www.diets.ru/post/852756/
https://www.diets.ru/post/443218/

↑ Ответить

Zontik II

7 апреля 2013 года

Я тоже, если гуляю - наматываю не меньше 5км (раньше было 10км, но теперь малышка моя уже не спит по 3 часа)

↑ Ответить

Энька

(автор поста)

8 апреля 2013 года

Круто! Молодец! Спасибо большое за дельные статьи - попробую упражнение это! =)))))

Ответить

Zontik II

8 апреля 2013 года

Его надо делать 3 месяца, но мне кажется у меня после недели видно разницу.... или это Джиллиан? О.о

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

lila piskaridze
58 минут назад

fruktrik → Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

Все статусы