Урааа сбой прошёл и всё вернулось на круги своя!

Ура! Больше так не нервничаю, а то сбои - это страшное дело! Однако всё позади - на весах 65. Пусть пока вес встал, но это пока, я всё равно на позитиве, настрой боевой! К тому же начала тренироваться дома!
Рейтинг:  +3
Энька
6 апреля 2013 года 64 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Урааа сбой прошёл и всё вернулось на круги своя!
Ура! Больше так не нервничаю, а то сбои - это страшное дело! Однако всё позади - на весах 65. Пусть пока вес встал, но это пока, я всё равно на позитиве, настрой боевой! К тому же начала тренироваться дома! Читать полностью
 


Дневник Энька:



Комментарии:

6 апреля 2013 года
0
Молодчинка! А как тренируешься?

6 апреля 2013 года
0
Разминка, наклоны, приседания 3 видов, пресс (больше растяжка), упражнения на ноги (больше растяжка), упражнения на растяжку. Обруч минут 10-15 (начинаю с малого - он тяжёлый). =) Да и мне хватает для начала. Плюс к этому я (по возможности) стараюсь пешком на работу ходить (3 с половиной км. в один конец) =)) а пока у дома река папа подвозит. Весной бегать начну.

6 апреля 2013 года
0
спасибо за поддержку!

7 апреля 2013 года
0
Я обруч бросила (синяки, растяжки) и как оказалось, не зря: читай по порядку
https://www.diets.ru/post/839009/
https://www.diets.ru/post/852756/
https://www.diets.ru/post/443218/

7 апреля 2013 года
0
Я тоже, если гуляю - наматываю не меньше 5км (раньше было 10км, но теперь малышка моя уже не спит по 3 часа)

8 апреля 2013 года
0
Круто! Молодец! Спасибо большое за дельные статьи - попробую упражнение это! =)))))

8 апреля 2013 года
0
Его надо делать 3 месяца, но мне кажется у меня после недели видно разницу.... или это Джиллиан? О.о


Оставить свой комментарий
B i "