Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

7/90. Кружится голова.

Вчера мы выбрались к родителям..к птичкам и природе..

Куча соблазнов, но я молодец!! Питаюсь по плану, занятия не пропускаю.

.иду вперёд и вижу первые результаты. Сегодня у меня по плану углеводный день..поела немного макарошек и запила овощным супом (я позволяю себе овощные супчики в углеводный день вместо подливки), на вечер съем пару крекеров

Всё вроде хорошо шло, но с утра меня заштормило..

целый день хожу расстроенная, что может быть я не доедаю, или может мяса мало в моём рационе. Муж говорит это из-за того, что много кислорода стало для моего организма.

. Я кушаю не маленькими порциями-иногда очень наедаюсь, просто не ужинаю и вечером ложусь капец какая голодная!!

Думаю завтра будет уже по-другому.. У кого-то ещё кружилась голова на 90-невке?

Рейтинг: +2

urstrast

6 апреля 2013 года

179

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/885852/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">7/90. Кружится голова.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера мы выбрались к родителям..к птичкам и природе..  Куча соблазнов, но я молодец!! Питаюсь по плану, занятия не пропускаю. .иду вперёд и вижу первые результаты...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/885852/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/885852/
              ]7/90. Кружится голова.[/url][/b][/size]
              Вчера мы выбрались к родителям..к птичкам и природе..  Куча соблазнов, но я молодец!! Питаюсь по плану, занятия не пропускаю. .иду вперёд и вижу первые результаты. Сегодня у меня по плану углеводный день..поела немного макарошек и запила овощным супом (я позволяю себе овощные супчики в углеводный день вместо подливки), на вечер съем пару крекеров... [b][url=https://www.diets.ru/post/885852/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V536 "Брамптон"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Комментарии:

анютка85

6 апреля 2013 года

urstrast пишет:
просто не ужинаю и вечером ложусь капец какая голодная!!

вот вам и ответ на ваши вопросы, нельзя так издеваться над своим организмом - он вам мстит!!!
давление понизилось, ладно еще в обмороки не начали падать!!!!!

Быстро есть!!!!!

Ответить

urstrast

(автор поста)

6 апреля 2013 года

я ужинаю..просто очень рано,ну максимум в 5 вечера..а ложусь в час ночи

но я обязательно ещё фруктики ем за 2 часа до сна..как по самочувствию

↑ Ответить

анютка85

7 апреля 2013 года

urstrast пишет:
ну максимум в 5 вечера..а ложусь в час ночи

кошмар!!!!!! так нельзя!!!! посчитай сама: грубо говоря: 25-17= 8 т.е. ты 8 часов практически без еды!!!!!!!!!!!!! а потом еще всю ночь, так что получается, что вообще ты полдня ничего не ешь!!!!!!!!!!!!! поверь мне твой организм не скажет тебе :"спасибо!"

ты себе всю обменку посадишь!!!!

↑ Ответить

larisa1708

6 апреля 2013 года

А почему не ужинаешь? Ужин не позже 20 присутствует обязательно.

Ответить

urstrast

(автор поста)

6 апреля 2013 года

ужинаю всегда,просто тело ещё просит,но я ни ни..тока апельсинчик

↑ Ответить

Мэри_17

6 апреля 2013 года

У меня в начале диеты также было, даже в обморок шмякнулась... В результате оказалось резко упало давление аж 50/30. Я думаю таким образом организм перестраивается к новому режиму питания. Но потом все нормализовалось и такого больше не было. И ужин конечно не убирай я вообще всегда ем в 20-00 и все ок) Удачи)

Ответить

urstrast

(автор поста)

6 апреля 2013 года

я заметила,что к вечеру мне стало лучше,особенно после того как спортом занималась..я тоже почему-то думаю что это у меня перестройка..сегодня я углеводила и ужинала поздно,в итоге всё ок..

спасибо за поддержку и вам удачи!!!

↑ Ответить

Татьяна-малышка

7 апреля 2013 года

Конечно так изводить себя нельзя

похудеешь, а заодно гастрит себе заработаешь, надо медленно,но уверенно идти к цели. Все будет хорошо!!!

Ответить

urstrast

(автор поста)

7 апреля 2013 года

всё ок!!голова уже не кружится..непонятно что это было,зато на следующий день я была огурчик

уже не голодаю..ем апельсинчик если поздно ложусь,иногда даже в 9 вечера

↑ Ответить

на-красопета

8 апреля 2013 года

Ой, да на самом деле такое бывает со многими, просто не все на это обращают внимание. У меня на первой диетке вообще голова болела, сладкого не было и по дням монопродукты, так организм бушевал, а потом с новыми силами собралась и вот я здесь. Голове сказала -так лучше! Но чувство слабости и пассивности было. Почему -то никто не сказал, что сейчас весна!? Весна , девочки это период, когда организму нужно много сил и энергии, витаминов. Это не сказки, это наши биологические часы-так устроена природа всего живого.А чтоб не было авитаминозов и гиповитаминозов, продукты должны быть разнообразные и полезные. Почти как у нас на диете! Не ленитесь и готовьте себе что нибудь разное. Вот увидите всё у нас получится!!! Всем удачи и стабильных отвесов!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.