Сейчас ты готов превратить свои знания в действия!
Сейчас ты знаешь что самодисциплина это процесс, не врожденная характерная черта человека. Ты знаешь теперь в каких случаях самодисциплины не выполняется. Ты знаешь теперь все подсознательные трюки которые делают самодисциплину очень трудной(сложной).
Ты так же знаешь о техниках и возможностях которые будут усиливать твою силу самодисциплины. И ты знаешь как использовать их. Но ты не знаешь. когда использовать их. Знание «где» так же важно, как знание «как».
По сути говоря, ключ к успешной самодисциплине лежит через использованию специальных средств (инструментов) на соответствующих стадиях самодисциплинарного процесса. Не забудь что самодисциплинарный процесс (не имеет значения насколько большие задания или масштабы твоих целей) происходит на определенных стадиях. И снова, определенные средства лучше работают на определенных стадиях.
На следующей странице ты изучишь стадии, как они работают, и где использовать различные средства. Другими словами ты получишь большой результат с того что ты изучишь.
Важно:
Тебе нужно сохранить каждую стадию перед следующей стадией. Иначе, ты поставишь себя перед ненужными трудностями. Заглядывая вперед, общие многие ошибки людей были сделаны, когда люди пытались использовать самодисциплину в этом: Они выбирали цель и начинали со стадии Действия (самодисциплинарного процесса), перед выполнением необходимого фундамента. Это похоже на попытку построить второй этаж, перед строительством первого.
Я повторюсь, начиная двигаться к своей цели со Стадии Действия, перед выполнением необходимых шагов в Стадии Решения, и Стадии Подготовки, это толкание телеги перед лошадью. Ты сделаешь самодисциплину намного легче для себя делая вещи в определенном порядке. Верь мне, это направление сохранит тебе много времени и проблем не влияющих на тип целей, которые ты выберешь, будешь ли ты начинать бизнес, терять вес, или в конечном счете вычищать гараж. Сейчас давай взглянем на первую стадию самодисциплины: Стадия Решения.
Стадия решения.
Как сказано в названии, эта первая стадия, где ты выберешь цель и сделаешь твердо свой выбор. Он очень важен чем ты можешь подумать. С другой стороны, там нет ничего сложного и замысловатого. И во время шагания (выполнения) на этой стадии очень просто сделать эти шаги, они будут очень важной частью самодисциплины. Неспособность выполнить необходимые шаги здесь, как результат, будут трудности на Стадии Выполнения.
Во время Стадии Решения ваша цель будет простаивать психологический фундамент, обязательства что вы пройдете через все шаги (часовые, дневные, недельные, месячные), это требование вашей цели. Твердый психологический фундамент будет давать вам дело со всеми сомнениями, боязнями, и самодисциплинарными убеждениями которые Хайд будет направлять на свой путь (каждый час, день, неделю, месяц). Иронически, наиболее важная ваша цель будет в тебе, более того Хайд будет пытаться сохранить тебя от прохождения после нее. Для Хайда, ты поймешь, важная цель появляется страшной и трудной. Вследствие этого, тебе необходимо быть осознающим Хайдом на каждом из путей. Самодисциплина будет легкой когда ты узнаешь фактически что ты в прорыве.
Тебе нужно понимать что каждая монета имеет две стороны. Да, ты можешь иметь чистый гараж, но ты не будешь иметь дольше материи которые фактически наполнят это. Да, ты можешь иметь свой основной бизнес, но ты не будешь иметь безопасность своей работы.
Несомненно, если ты остановишься пить в местном баре, у тебя будет крепкое здоровье и много денег, но ты можешь потерять компанию твоих пьющих друзей.
Другими словами, ты будешь всегда отдавать что то для того чтобы получить что то. И во время ты сознательно захочешь конкретные вещи, ты можешь подсознательно не хотеть принимать другую сторону монеты, давай перейдем определенно другие веди. Я повторю: для того тчобы получить что ты хочешь тебе нужно отдать что-нибудь еще.
Отказаться от чего? тебе нужно ответить на этот вопрос перед тем как ты будешь выполнять действия по своей цели. Несколько примеров того от чего ты можешь отказаться: время, деньги, физический комфорт, эмоциональный комфорт, безопасность, свободное время, отношения, другие цели (сейчас), представление о самом себе, родительское одобрение, социальные одобрения…
Важно: одно из любимых трюков Хайда дать тебе понять что ты должен закончить (Все или Ничего) отказаться от точного определения того что ты не может должен отказаться полностью для того чтобы достичь своей цели. Временами ты будешь способен найти пути сохранения того что ты имеешь и еще получить то что ты хочешь, иногда нет. Иногда ты сможешь принять компромисс, иногда нет. Эти типы решений нужно будет сделать сознательно всякий раз когда ты выбираешь цель; потому что каждая цель имеет темную сторону которой оперирует подсознание. Хайд, сторона тебя которая не хочешь самодисциплины, будет использовать твое подсознание интерес похожий на эмоциональные веревки завязывают тебя в пораженчество, цинизм, будет, ты знаешь этот перерыв.
В Стадии Решения тебе необходимо переместить все твои подсознательные отношения наружу для того чтобы работать с ними, таким образом они не будут в засаде ты в Стадии Действия. Обратно, когда ты сознательно исследуешь обе стороны твоей цели, «отдаешь» против «получаешь» и ты будешь честным с этим, тогда ты сможешь работать с Хайдом из твердой позиции. Если, однако, ты не переместить обе стороны этой картинки в фокус, ты будешь ставить невидимый якорь. Ты не будешь видеть что сохранилось у тебя от перемещения к цели.
Упражнение:
Все что тебе нужно сделать здесь это записать свои цели в ширину листа бумаги. Тогда на левой стороне этого листа напиши список всех достижений и полезностей своей цели. На правой стороне листа будет список всех недостатков, препятствий. Ничего не фантазируй. Цель этого процесса убедиться что ты пройдешь все негативные стороны своей цели, и будешь стремиться к ней, и с концентрировавшись. Также, взгляни на свой Лист Цели, которые содержит список шагов к твоей цели. Что должно ты отдать в достижении каждого шага? Когда ты достигнешь цель, что останется позади? Это не сложно сделать, поэтому сделай это. Список наград и шагов на левой стороне и негативные стороны своей цели запиши в право. Звучит просто: хорошо, это действительно так. Запомни это простой процесс удивит тебя и даст тебе хороший пинок, (или источник энергии, для самодисциплины). Таким образом, возьми несколько минуть проделать с каждой целью которую ты хочешь достичь.
После того как ты проделаешь это с твоей выбранной целью. Тогда ты будешь готов перейти в Подготовительную Стадию. Я повторю, закончив Стадию Решения, ты перейдешь плавно, быстрее, и более сдержанно будешь стремиться к своей цели.
Начни записывать СЕЙЧАС!
Сейчас ты готов превратить свои знания в действия!
Ничего нового под солнцем не происходит, только одни применяют, а другие нет.