Девочки, помогите!!! Два дня назад пошла в спортзал, по тренировалась с трениром и что вы думаете увеличился вес и объёмы тоже, 1-1,5 см. Не знаю, что и делать, почему так происходит? Помогите...
Девочки, помогите!!! Два дня назад пошла в спортзал, по тренировалась с трениром и что вы думаете увеличился вес и объёмы тоже, 1-1,5 см. Не знаю, что и делать, почему так происходит? Помогите...
Читать полностью
Объемы немного увеличиваются из-за мышц..но потом уменьшится жировая ткань и все будет отлично. Только почему у вас объемы увеличились через 2 дня после тренировки! странно...
На счет веса не скажу...может нагрузка великова-та? Объемы могут увеличиться за счет того, что мышцы кровью наливаются, попробуй после занятий акцент на расстяжку сделать!