Новый рецепт! :)

Здравствуйте всем
Я все с питашкой эксперементирую.. Вот можно же овсянку, тунец, белки, творог, зелень?.. Я решила всё это соеденить.
Банка тунца, пачка творога, луковица ( предварит- но нашинкованная и обжаренная), два яйца без желтков и три ложки молотого геркулеса.. Ну и укроп с петрушкой и черным перцем туда же.. Всю эту прелесть ( муж подошел, посмотрел и сказал " буэ! Что за..?" ) по столовой ложечке на сковороду с антипригарным покрытием.. Муж прискакал на запах и умял сразу три шт со словами " вкусноооо "...
Хочу посоветваться.. Можно есть такое? Или лучше все по отдельности?..
Я от своих занятий расту.. А не хочу.. Хочу быть мышцатой, но стройной.. Я понимаю, что нельзя и худеть и наращивать мышцы одновременно.. Но.. Может можно?.. Так хочется..

Рубрика: Рецепты

Рейтинг:  +15
ИРЛИ
7 апреля 2013 года 1 217 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Новый рецепт! :)
Здравствуйте всем
Я все с питашкой эксперементирую.. Вот можно же овсянку, тунец, белки, творог, зелень?.. Я решила всё это соеденить.
Банка тунца, пачка творога, луковица ( предварит- но нашинкованная и обжаренная), два яйца без желтков и три ложки молотого геркулеса.. Ну и укроп с петрушкой и черным перцем туда же.. Всю эту прелесть ( муж подошел, посмотрел и сказал " буэ! Что за... Читать полностью
 


Дневник группы "Healthlife Club":



Комментарии:

7 апреля 2013 года
+2
ИРЛИ пишет:
Можно есть такое?
Без проблем.
Если сочетания продуктов не вызывают реакции со стороны ЖКТ, то хоть селедку с молоком и огурцами
Тем более если вкусно

8 апреля 2013 года
0
sveta-u пишет:
селедку с молоком и огурцами
я так обычно и ем. Только не с молоком, а с кефиром. Вкусно

8 апреля 2013 года
0
интересно...

9 апреля 2013 года
0
Добрая жЭнСЧина селедка соленая ее нельзя а вот молоко с огурцами легко вернее с кефиром

9 апреля 2013 года
0
ИРЛИ пишет:
соленая
да ну... ну подумаешь китайцем проснешься оно ж потом сольется

8 апреля 2013 года
+1
Рецепт похож на советское блюдо "Белип". Это рыбные котлеты с творогом. Треска(сырая), творог, репч. лук(обжаренный), бел.хлеб (размоченный в молоке),яйца.
Это просто белковая бомба

8 апреля 2013 года
0
Annaroza пишет:
Это просто белковая бомба
а это плохо?

9 апреля 2013 года
0
Наоборот хорошо, особенно для тех, кто не добирает белка.

9 апреля 2013 года
0
Впервые слышу эх, а я думала изобрела новенькое что- то

8 апреля 2013 года
+1
Я от своих занятий расту.. А не хочу.. Хочу быть мышцатой, но стройной.. Я понимаю, что нельзя и худеть и наращивать мышцы одновременно.. Но.. Может можно?.. Так хочется..
при желании можно расти не сильно) а чем занимаешься конкретно? у всех ведь мышцы по-разному растут) я обычно справлялась с этой проблемой при помощи пилатеса и других упражнения с собственным весом, в том числе с большим количеством повторов без отягощений.

8 апреля 2013 года
+1
Я понимаю, что нельзя и худеть и наращивать мышцы одновременно.. Но.. Может можно?.. Так хочется..
ты имеешь ввиду наращивать мышцы и уменьшаться в объеме?) смотря сколько есть) если калорашки срезать, мышцы сильно не нарастут, а жир будет уходить, и объем постепенно тоже) если ты силовые пробуешь недавно и у тебя астенический или близкий к нему тип, то тебе бояться нечего - будешь тренироваться, жир уйдет и мышцы не будут казаться под ним такими объемными.

9 апреля 2013 года
0
Ты права, вся суть в питании..

9 апреля 2013 года
0
likemylife пишет:
астенический
а это как?

9 апреля 2013 года
+1
ну то есть астеник по типу фигуры. есть три основных типа - астеник(худой, быстрая обменка,чаще высокий, узкие плечи, длинные руки-ноги, ну типаж моделей, у этого типа мышцы почти вообще не растут),нормостеник( средний рост, хорошо развиты мышцы, гармоничная фигура, но не худосочный -им легко тренироваться, легче наращивать мышцы), гиперстеник (от природы широкий, быстро накапливается жир, хуже обменка). есть смешанные типы. обычный показатель - толщина запястья. это все относительные понятия, но если девушка астеник, ей вообще можно хоть ночевать в качалке - дутым качком она не станет)

10 апреля 2013 года
0
Толщина запястья не показатель у мну тощие запястья, щиколотки и икры.. Зато руки вверху и бедра с опой необъятные

12 апреля 2013 года
0
ну это ж примерные типы, большинство людей имеют смешанный) а необъятные бедра еще не говорят о том, что человек гиперстеник, тем более если весь объем - это жир, а не мышцы и кости

9 апреля 2013 года
+1
спасибо, хороший рецептик!

10 апреля 2013 года
+1
На здоровье

10 апреля 2013 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "