У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Худеем вместе!))

7 апреля -... день с Джиллиан

Отчет дня:
1. Имя
2. День с Джиллиан -
3. Ощущения от тренировки -

Рейтинг: +1

Кери Мур Хелен

7 апреля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/886967/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">7 апреля -... день с Джиллиан</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/886967/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013apr/07/36/1361236_45471-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Отчет дня:<br>1. Имя<br>2. День с Джиллиан -<br>3. Ощущения от тренировки -
                    <a href="https://www.diets.ru/post/886967/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/886967/
              ]7 апреля -... день с Джиллиан[/url][/b][/size]
              Отчет дня: 1. Имя 2. День с Джиллиан - 3. Ощущения от тренировки - [b][url=https://www.diets.ru/post/886967/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Худеем вместе!))":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Комментарии:

Ольчичек

7 апреля 2013 года

1. Имя-Ольчичек
2. День с Джиллиан - 8 день
3. Ощущения от тренировки -первую часть до сих пор не люблю, остаток-проходит быстро. Я себе каждый раз говорю:" Вот по-приседаешь с гантельками, а дальше легкотня"

Уже суставы не так хрустят. Вообщем, ощущения только положительные.

Сегодня уже легче, чем вчера.

Ответить

Кери Мур Хелен

(автор поста)

7 апреля 2013 года

Ольчичек пишет:
Я себе каждый раз говорю:" Вот по-приседаешь с гантельками, а дальше легкотня"

Умница!! Так держать!!

Ольчичек пишет:
Сегодня уже легче, чем вчера

Представляешь, что будет на 29 день программы)))

↑ Ответить

Кери Мур Хелен

(автор поста)

7 апреля 2013 года

Отчет дня:
1. Имя - нелли
2. День с Джиллиан - 14 день, 4 день второго уровня
3. Ощущения от тренировки - горжусь собой! Целый день ждала тренировки, сегодня и правда было легче чем вчера))

Ответить

Ольчичек

7 апреля 2013 года

Да, думаю, что на 29 день программы нам будет мало

, сделаем и не заметим))). Я в прошлом году зимой занималась, так после тренировки еще делала на пресс упражнения и на ноги, и попу и нормально было. А сейчас мне достаточно одной тренировки.

Ответить

Кери Мур Хелен

(автор поста)

8 апреля 2013 года

Ольчичек пишет:
на 29 день программы нам будет мало

Ольчичек пишет:
А сейчас мне достаточно одной тренировки.

Что изменилось с прошлого года, почему сейчас достаточно?

↑ Ответить

Ольчичек

9 апреля 2013 года

Лень меня победила. Будем набирать обороты

Ответить

Кери Мур Хелен

(автор поста)

10 апреля 2013 года

Долой лень и вперед к новым вершинам!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
23 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы