Или скорее даже эксперимент на неделю)
1. Не сушить волосы феном. Надеюсь, состояние их хоть немного улучшиться.
2. Не есть хлеб. Булки, печенюшки не ем уже давно, а вот хлебом балуюсь...
3. Неделю каждый день тренировки. Интересно, какой будет результат)
4. Больше позитива - меньше негатива.
5. 2 часа в день на написание диплома.
Этого хватит)
Или скорее даже эксперимент на неделю) 1. Не сушить волосы феном. Надеюсь, состояние их хоть немного улучшиться. 2. Не есть хлеб. Булки, печенюшки не ем уже давно, а вот хлебом балуюсь... 3. Неделю каждый день тренировки. Интересно, какой будет результат) 4. Больше позитива - меньше негатива. 5. 2 часа в день на написание диплома. Этого хватит)
Читать полностью
Я хочу попробовать чередовать вечерние силовые тренировки и бег утром)
Раньше бегала каждый день, организм привыкший) сейчас хочу недельку попробовать так
Раньше бегала каждый день, организм привыкший) сейчас хочу недельку попробовать так