Привет всем) Только добралась до вас) Такие насыщенные выходные! Сегодня была первая поездка на великах)))!!! ура-ура-ура!
сегодня ничего не считала и ела как хотела) никаких вредностей, конешна) Утром пекла заварные эклеры из ржаной муки с творожн0-банановым кремом, творожные оладушки. Сорри, рецепты позже)
Обжираловка сегодня) съела много фрутков и углеводов. Белок было есть лень, ела говядину на обед. Пила прот по полпорции 2 раза. Вот) Ну как-то так... Наметила на майских праздниках спортивную фотосессию!)))
как раз уже буду в форме суперской.
Жир почти весь согнала... И поняла, что мышц все ж маловато... С осени обязательно на массу.
Вчера тренила в зале руки и спинку вечером.
Сегодня была только велопрогулка)
Завтра белковый загруз и тренировка ног! Во))
А еще вчера была на рынке и купила вот таких ништячков:
с нашим снегом не сравнится