Со среды хочу сесть на эту диету.. вешу 76 кг, хочу похудеть на 16((( пыталась сидеть на гречневой диете, но сорвалась(( на третий день.. подскажите пожалуйста, как на этой диете, реально просидеть?
Со среды хочу сесть на эту диету.. вешу 76 кг, хочу похудеть на 16((( пыталась сидеть на гречневой диете, но сорвалась(( на третий день.. подскажите пожалуйста, как на этой диете, реально просидеть?
Читать полностью
Если вы расположенны к срывам,зачем вам эта диета? Там через день всего лишь воду пить и ничего более! А 16 кг вы не скинете с этой диетой,а если и уйдет пара тройка кг,то вернутся с друзьями...
Лучше перейдите на ПП или подсчет ккал и на глазах похудеете!!! Спорт по возможности подключите.
Спасибо за совет.. но то что вы предлагаете, это долго.. мне надо в кратчайшие сроки похудеть.. и вообще я читала, что чем больше вес, тем лучше вес уходит.. я всё таки попробую посидеть на этой диете
Лучше перейдите на ПП или подсчет ккал и на глазах похудеете!!! Спорт по возможности подключите.