Главная > Дневники > Дневник пользователя Hanunna

есть вопрос

сижу недавно на этой диете

Кто знает! Подскажите -
Овощной салат из чего можно употреблять в белковый, крахмальный и в углеводный?
В какой еще день можно употреблять помидоры кроме углеводного?
Можно ли пить кофе утром? я читала в книжке "90 дней" там пишут можно но немного, а тут нельзя.
И Можно ли употреблять гречку в углеводный??? Я не поняла - описание, которое написано тут.
Спасибо!

Рейтинг: +2

Hanunna

7 апреля 2013 года

104

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/887229/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">есть вопрос</a>                  <div style="padding:7px 0;">сижу недавно на этой диете  Кто знает! Подскажите -<br>Овощной салат из чего можно употреблять в белковый, крахмальный и в углеводный?<br>В какой еще день можно употреблять помидоры кроме углеводного?<br>Можно ли пить кофе утром? я читала в книжке "90 дней" там пишут можно но немного, а тут нельзя.<br>И Можно ли употреблять гречку в углеводный...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/887229/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/887229/
              ]есть вопрос[/url][/b][/size]
              сижу недавно на этой диете  Кто знает! Подскажите - Овощной салат из чего можно употреблять в белковый, крахмальный и в углеводный? В какой еще день можно употреблять помидоры кроме углеводного? Можно ли пить кофе утром? я читала в книжке "90 дней" там пишут можно но немного, а тут нельзя. И Можно ли употреблять гречку в углеводный??? Я не поняла - описание, которое написано тут... [b][url=https://www.diets.ru/post/887229/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Hanunna:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Комментарии:

37marina37

7 апреля 2013 года

Привет. В белковый - мясо , рыба , свежий салат , молочка. В углеводный - макароны , блины , выпечка , гречка , шоколад , в краховл - рис ,фасоль , горох , картошка , овощной салат.

Ответить

Hanunna

(автор поста)

9 апреля 2013 года

Спасибо а свежий салат - это зелень "Салат" или свежий овощной салат из огурцов помидоров и зелени с соком лимона - немного не понятно мне.

↑ Ответить

37marina37

9 апреля 2013 года

Свежий это огурец , например редис лист салата. А овощной это картошка , свекла и тд

↑ Ответить

urstrast

9 апреля 2013 года

ага..все эти ингредиенты плюс капуста редиска перцы и тд

↑ Ответить

urstrast

7 апреля 2013 года

Вообще я овощи употребляю в любой день,просто в белковый и углеводный я не ем крахмалистые овощи (варёная картошка,свекла и тд).,а в крахмальный день можно и винегрет покушать,и думаю если в витаминный поешь овощей (разных),ничего катастрофичного не произойдёт.
От кофе я между прочим тоже не отказалась,пью по утрам,плюс ещё перед спортом могу днём выпить..причём с сахаром (дозу по чуть чуть уменьшаю),тем не менее вес уходит,значит диета действует!!!
Недавно и я тему поднимала про помидоры..но про консервированные..мне девочки писали чтоб я не парилась..пусть даже если вы хотите свежие поесть-их можно кушать в любой день!!!просто постарайтесь покупать сладкие сорта (не кислые),они имеют всего лишь 19 ккал в 100 г!!!!
А гречка принадлежит углеводному дню

Ответить

Hanunna

(автор поста)

9 апреля 2013 года

Спасибо Галина ! Ато мне сказали про помидоры - то что их нельзя в белковый день я и призадумалась - какие можно есть овощи конкретно по дням Ато пишут овощи а какие овощи имено - не пишут Я делаю вывод - Значит любые овощи без исключения в любой день. Кроме картофеля. Картошку только в крахмал

↑ Ответить

urstrast

9 апреля 2013 года

да детка!!не парься!!побольше овощей в любой день наоборот помогут похудеть быстрее

↑ Ответить

Hanunna

(автор поста)

9 апреля 2013 года

Я уже заметила

но вес снижается после углеводного и фруктового только

а так все очень хорошо меня устраивает

↑ Ответить

Hanunna

(автор поста)

9 апреля 2013 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.