Девочки, научите пить кофе с капустой. Это УЖАС какой то. После родов плюс 30 кг, сбросить НЕ МОГУ. Себя жалко, все болит, куча отговорок и ни капли стимула. До родов на этой диете скинула 18 кг. А сейчас только два дня выдерживаю. Не могу пить чай/кофе впустую, чем-то хочется закусить.
Может у кого-то есть рецепт чем себя замотивировать на минус 30 кг?
Девочки, научите пить кофе с капустой. Это УЖАС какой то. После родов плюс 30 кг, сбросить НЕ МОГУ. Себя жалко, все болит, куча отговорок и ни капли стимула. До родов на этой диете скинула 18 кг. А сейчас только два дня выдерживаю. Не могу пить чай/кофе впустую, чем-то хочется закусить. Может у кого-то есть рецепт чем себя замотивировать на минус 30 кг...
Читать полностью
Кофе с капустой:-)мням... Не знаю, мне вкус очень нравится... Я наверное какая то извращенка а по поводу мотивации...хм, выберите себе красивое платье и в путь к нему))))не кто и не говорит, что будет легко. Но стоит попробовать ,тем более что уже получалось!вы умничка!я в вас верю
Мотивация действительно нужна сильнейшая, тяжело это,вроде бы вот точно решила ,стала на путь истинный ,а мотивация исчезает...а лишнего веса та много(((( и кажется,что это не достижимые цели. Но не фига подобного если захочешь сможешь, пусть для тебя мотивацией будет ребенок, которому нужна красивая и активная мамочка, мамочка которой он будет гордится,ну и конечно же муж)Удачи вам, я с сегодняшнего дня на японке,лишнего веса очень много,но мы справимся) все будет гуд
Даа...знакомо,знакомо.
Год как родила и 200 попыток сесть на диету.
Думаю что просто нужно для себя определить что ты больше всего хочешь -Хорошо объестся или Хорошо выглядеть!!!
Очень хороший заряд дают фото до и после.Задай себе вопрос почему они смогли а ты не можешь?
И как все увидят какая ты КРАСОТА и с силой воли в придачу!!!Мммммммм...за это стоит побороться!!!!
постоянное себя обманываю - стоит только захотеть и я за короткий период смогу похудеть, мол, есть опыт. Но тогда я села на диету легко. Наверное потому что не было проблем, кроме влюбленности и страшно хотелось быть красивой. А сейчас сплошные стрессы и депрессия - развод, потеря работы, умерла мама... и я уже год не могу себя вытянуть из депрессии. Радует только ребнок. Во всех остальных областях жизни я только существую. И все это покрыто толстым слоем жира в лишних 30 кг...
Кофе выпей быстро и вон с кухни. Чувство голода он очень хорошо притупляет. Это ГЛАЗАМИ тебе хочется кушать, вот и не смотри на соблазны!
Я себя тоже очень долго не могла заставить взяться за фигуру, хотя что может быть проще и естественнее? Фото до и после мне очень помогли, но главная моя мотивация - вернуться в свадебный размер и доказать всем, что я красотка а не корова! И рождение ребенка - не повод забыть, что ты - Красивая Женщина!
Варианты дополнительной мотивации - ежедневные отчеты здесь - будет стыдно нарушать)
Соревнование с кем-то (или наспор) - если азартный человек.
А можно худеть парами (считается суммарный вес) - подводить напарника очень некрасиво...
Вобщем, желаю найти свою мотивацию и похудеть! Удачи!
Если радует только ребенок, может начать худеть для него? Представляйте как Вы тонкая и звонкая будете таскать его на руках, как Вы будете прекрасно смотреться, как все будут заглядываться и умиляться красивой мамочкой. Я вот всегда восхищаюсь худенькими мамочками...
А еще, подумайте сами. Надо выбираться из депрессии, за уши себя тянуть. Вам жить нужно , вам нужно, просто жизненно необходимо, быть счастливой, ведь от Вас зависит Ваш малыш, а если Вы сами несчастны, как Вы можете сделать счастливым его? Обстоятельства, которые Вы описали, любого могут подкосить, но надо с чего то начинать. Если не для себя, то для ребенка. И Ваше похудение будет отличным стартом для новой счастливой жизни. Подумайте. Никто кроме Вас, Вас замотивировать не сможет. Начните с чистого листа. И рисуйте себя на нем красивую, худенькую, прелестную маму, самого замечательного ребенка на свете, сильную и гордую. Вы взяли из той жизни все самое хорошее - его, свое чудо и память о маме, а теперь только вперед и не оглядываясь!
Год как родила и 200 попыток сесть на диету.
Думаю что просто нужно для себя определить что ты больше всего хочешь -Хорошо объестся или Хорошо выглядеть!!!
Очень хороший заряд дают фото до и после.Задай себе вопрос почему они смогли а ты не можешь?
И как все увидят какая ты КРАСОТА и с силой воли в придачу!!!Мммммммм...за это стоит побороться!!!!
Я себя тоже очень долго не могла заставить взяться за фигуру, хотя что может быть проще и естественнее? Фото до и после мне очень помогли, но главная моя мотивация - вернуться в свадебный размер и доказать всем, что я красотка а не корова! И рождение ребенка - не повод забыть, что ты - Красивая Женщина!
Варианты дополнительной мотивации - ежедневные отчеты здесь - будет стыдно нарушать)
Соревнование с кем-то (или наспор) - если азартный человек.
А можно худеть парами (считается суммарный вес) - подводить напарника очень некрасиво...
Вобщем, желаю найти свою мотивацию и похудеть! Удачи!
А еще, подумайте сами. Надо выбираться из депрессии, за уши себя тянуть. Вам жить нужно , вам нужно, просто жизненно необходимо, быть счастливой, ведь от Вас зависит Ваш малыш, а если Вы сами несчастны, как Вы можете сделать счастливым его? Обстоятельства, которые Вы описали, любого могут подкосить, но надо с чего то начинать. Если не для себя, то для ребенка. И Ваше похудение будет отличным стартом для новой счастливой жизни. Подумайте. Никто кроме Вас, Вас замотивировать не сможет. Начните с чистого листа. И рисуйте себя на нем красивую, худенькую, прелестную маму, самого замечательного ребенка на свете, сильную и гордую. Вы взяли из той жизни все самое хорошее - его, свое чудо и память о маме, а теперь только вперед и не оглядываясь!