14 день с Джиллиан и изменения

14 день с Джиллиан и изменения Девочки.
Спасибо вам всем. И тем, кто занимается, и тем, кто только думает, и тем, кто просто читает мои царапалки. )
Я отпрыгала сегодня утром очень сносно. Мне становится легче. И я уже не думаю о смерти. Это хороший знак.
Сегодня утром я поняла замечательную вещь, которой и хочу поделиться с вами.
С тех пор, как я занимаюсь, каждую ночь приходит ко мне скульптор-волшебник. И каждую ночь он меняет моё тело. Он делает это ооочень медленно и по чуть-чуть, но утром, я подхожу к зеркалу и вижу это крошечные изменения. И они меня очень радуют.
От занятий я становлюсь выносливее. Сейчас я понимаю, о чем говорила Джиллиан в самом начале. Выносливость - это когда тебе легко идётся по улице, ты несешь себя и тебе не тяжело. И чувствуешь себя чудесно, и спишь лучше, и просыпаешься в самом чудесном настроении.
Мне кажется, что я в нужный момент обратилась к сайту, узнала про Джиллиан и обрела вас.
Спасибо. И желаю каждой из вас трудолюбивого ночного скульптора.
Рейтинг:  +16
chulpasha
8 апреля 2013 года 2 144 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 14 день с Джиллиан и изменения
  Девочки.
Спасибо вам всем. И тем, кто занимается, и тем, кто только думает, и тем, кто просто читает мои царапалки. )
Я отпрыгала сегодня утром очень сносно. Мне становится легче. И я уже не думаю о смерти. Это хороший знак.
Сегодня утром я поняла замечательную вещь, которой и хочу поделиться с вами.
С тех пор, как я занимаюсь, каждую ночь приходит ко мне скульптор-волшебник... Читать полностью
 


Дневник chulpasha:



Комментарии:

8 апреля 2013 года
0
chulpasha пишет:
трудолюбивого ночного скульптора.
Мой скульптор тоже по ночам пашет как каторжный..
Я сегодня начну третий уровень первый день.но к вечеру отпрыгаю( а может там не надо будет прыгать???))

8 апреля 2013 года
0
А напишите, пожалуйста,как вам. Очень интересно. Мне ещё 6 дней до третьего)

8 апреля 2013 года
0
Сейчас просто просмотрела.На вскидку вроде и ничего страшного.Вечером отпрыгаю напишу .А сейчас собираюсь с малышкой гулять.устрою себе пару часов ходьбы.

8 апреля 2013 года
0
Хорошо вам погулять. Жду-жду отзыв по итогам)

8 апреля 2013 года
+1
Отпрыгалась я...Пока дрожат все телеса..Мокрая как мышь.Но тело прямо горит.В этом уровне упражнений для мышц спины поболее.И то что были прыжки и "бокс в полуприседе" это с гантелями.Но жить можно .Если учесть что я недавно шарнулась где-то дома голеностопом и он у меня слегка побаливает и я все это проделала.Но мне было тяжеловато сделать "плие" и так прыгать. В этом цикле много прыжков.!!!
И не смогла сделать одно упражнение полностью в конце цикла(делала как для новичков).Но я не думаю что это так трагично..
А сегодня ещё пяткой ударилась пока пол мыла.Так что если учесть что такой "инвалид "как я отскакал то всё сносно .Удачи вам девчонки!!
Завтра у меня по плану замеры .

9 апреля 2013 года
0
Ой) Как хорошо всё расписали. Мне ещё 5 дней до третьего курса. ) Потом замерами похвастаетесь?)

9 апреля 2013 года
0
Замерила я свои телеса..Бёдра и грудь остались за неделю на том же уровне а в талии ушёл 1 см.Может у меня объёмы в начале лихо ушли а у вас уйдут больше попозже.Вес немного в верх попёр.Скинуть каждые 200 грамм так трудно просто война какая-то..

9 апреля 2013 года
+1
А я уже перестала с весом бороться. Решила, что всё что есть - моё. ) Я буду бороться с формой)

9 апреля 2013 года
0
Ну мне чтобы перестать бороться нужно с ростом 162 см дойти до 62 кг.А меньше и не надо.У вас ничего не запущено.

8 апреля 2013 года
+1
У меня уже год скоро будет с аналогичным скульптором, понесло не остановишь, обожаю Джиллиан за то что она не просто обещает нам приятные метаморфозы нашего тела, а они реально воплощаются в жизнь. Не останавливайтесь на достигнутом!!!!( И вы знаете, я сейчас со смехом прыгаю и мне смешно что в начале я ненавидела эти прыжки с махами и мне трудно было и больно, а сейчас - бабочка да и только!)

8 апреля 2013 года
0
Вы год занимаетесь с Джил? Ого. Вот этот стоит уважения. ) А можно узнать о ваших потерях см?) Чудовищно интересно.

8 апреля 2013 года
0
chulpasha пишет:
Чудовищно интересно
Присоединяюсь...

8 апреля 2013 года
0
Напишите какие тренировки делали в течение года?

8 апреля 2013 года
0
chulpasha пишет:
тебе легко идётся по улице, ты несешь себя и тебе не тяжело.
Да, я тоже заметила , что как-то легко стало, но прыгаю пока еще с напрягом, хотя занятие проходит быстрее почему-то чем первый уровень.Может из-за того , что интенсивнее.

8 апреля 2013 года
0
Это да. Быстрее и активнее. А у меня сложнее всего не прыжки идут, а в приседе гантели поднимать. Мои хилые руки дают о себе знать(


Оставить свой комментарий
B i "