Принимайте в свои ряды девочки)
сегодня первый день -рыбный)
ужасно не хочется есть рыбу) а вообще есть хочется)
на обед был бульон рыбный) точнее это можно назвать рыба с водичкой )
на ужин делаю ) просто тушенную рыбку)
быстрей бы овощи((
готово уже сбежать) не думала что так быстро захочу стартануть назад) наверное дело в рыбе..)
а так, я уже так настроилась на диету эту) что утром весы меня обрадовали почти минус 1.9 кг ) за 4 дня обычного режеми моего) интересно что получится )
Принимайте в свои ряды девочки) сегодня первый день -рыбный) ужасно не хочется есть рыбу) а вообще есть хочется) на обед был бульон рыбный) точнее это можно назвать рыба с водичкой ) на ужин делаю ) просто тушенную рыбку) быстрей бы овощи(( готово уже сбежать) не думала что так быстро захочу стартануть назад) наверное дело в рыбе..)...
Читать полностью
Держаться, держаться и еще раз держаться!!! Начало всегда самое сложное. На рыбе, СЛАВА БОГУ, всего один день продержаться нужно. А дальше уже легче. Не сдавайтесь. Всего 6 дней))
спасибо)
почитаю.)
я все хочу на систему питания сесть) но у меня проблема не завтракаю года 2 )
только с 13 начинаю кушать) от этого вес то и набирается ) а отбратно заставить себя есть утром не могу .
даже сейчас на диете начинаю кушать в 12-13 час .)
решила попробовать с разгрузки по диеты) что бы организм понял ) что булочку и сладкое это не необходимость))
от овощного дня ) даже вроде как обьелась)
действительно оказалось не люблю рыбу))в таком виде)
весь день хотелось свежих овощей)
ура завтра уже они))
не думала что с таким аппетитом буду есть варенные овощи))
на ужин свежие овощи ) так хотела капусты вчера)
отвес и правда неплохой)
если сравнивать утренний вес то на 1.1 кг
а если вечерний вес . то на 1.7 кг даже
почитаю.)
я все хочу на систему питания сесть) но у меня проблема не завтракаю года 2 )
только с 13 начинаю кушать) от этого вес то и набирается ) а отбратно заставить себя есть утром не могу .
даже сейчас на диете начинаю кушать в 12-13 час .)
решила попробовать с разгрузки по диеты) что бы организм понял ) что булочку и сладкое это не необходимость))
от овощного дня ) даже вроде как обьелась)