Привет всем! Принимайте в свои ряды. Я новенькая. Хотя диета для меня не новая. Лет пять назад я первый раз на нее села и похудела на 15 кг. Причем очень быстро. Потом расслабилась и все, вернула за несколько лет все 20. Потом перепробовала кучу диет, но везде меня сопровождал дикий голод. Да и сладкое я совсем не люблю, и к фруктам очень равнодушна. Очень люблю мясо, рыбу и овощи. Вообщем выход один - кремлевка. Но слышала, что кто на нее садится повторно, то она не работает. Расскажите кто на ней не в первый раз, какие результаты?
Привет всем! Принимайте в свои ряды. Я новенькая. Хотя диета для меня не новая. Лет пять назад я первый раз на нее села и похудела на 15 кг. Причем очень быстро. Потом расслабилась и все, вернула за несколько лет все 20. Потом перепробовала кучу диет, но везде меня сопровождал дикий голод. Да и сладкое я совсем не люблю, и к фруктам очень равнодушна. Очень люблю мясо, рыбу и овощи...
Читать полностью
Я сидела на Кремлёвке лет так 8 назад. И легко сбросила 13 кг. Могла бы и дальше худеть, но забросила это занятие. Теперь питаюсь по этой системе опять. За 2 месяца скинула 9 кг. Первый раз вес уходил быстрее, но объёмы почти не уходили. Сейчас наоборот. Вес не так хорошо снижается, а вот объёмы уходят заметно.