Первый день на диете

Добрый вечер))
Сегодня прошел первый день по системе минус 60. Очень на нее надеюсь, поскольку перепробовано уже огромное количество диет, но лишний вес со мной прощаться не хочет.
за сегодня мною было съедено:
завтрак: омлет из 2 яиц, салат из огурцов и помидоров заправленный оливковым маслом;
перекус: яблоко зеленое;
обед: рыба и овощи на пару;
ужин: бурый рис+куриная грудка, яблоко
из упражнений первый день Джиллиан Майклс.
в течении дня пила воду или зеленый чай с имбирем и лимоном