Девочки, не могу понять себя, сегодня месяц на сайте., Две недели блуждала в выборе программы, садилась на 6 лепестков, итого потеряла 3,5кг, но меня в белковые дни плющило не по детски! Решила, что больше всего подходит система Е Миримановой! Две недели на Миримановой, вначале вес вернулся до 83.3 с горем пополам убавила до 82,3 и стоит неделю. Все строго по программе, в диете не отступаю, дохожу до фанатизма, хотя иногда тяжко, готовлю на 5 чел семьи, а сама ни-ни! Посильные физнагрузки( Мне почти 60). Я наверно жадная с жиром боюсь расстаться?! за месяц страданий 2.7 Может это не мой вариант? Подскажите, в чем причиы? Мне, (как политрук Клочков говорил: Велика Россия да отступать некуда, позади Москва!"
отступать некуда, следом ИНФАРКТ. Врачи так говорят. Ваши советы жизнено необходимы!!!
а однажды сбросила за неделю 2 кг (ничего не ела) , так на следующей неделе открылся жор и я опять их набрала.
лучше медленно но верно.
вступайте в клуб Минус Фунт. у нас там хорошо
вступай снова!
там еще выгоняют тех, кто отчеты не пишет)
там есть прикольный калькулятор, он рассчитывает сколько калорий есть в течение след. недели.
за неделю ты скидываешь 400 грамм.
это если коротко.
если вопросы, то спроси что именно рассказать.
мне нравится, что там сам собой строится график веса, вычисляется текущий вес недели (и сравниваются именно такие веса), вычисляется средняя калорийность недели.
я там на 5 месте по эффективности)