Запеканка из макарон, курицы и овощей.

Запеканка из макарон, курицы и овощей. Сегодня делала запеканку, понравилась, может, конечно, она жирновата, но вкусная.

- Макароны 200

- Лук - 1 шт

- Морковь -1 шт

- Перец сладкий - 150 гр

- Курица отварная - 200 - 250 гр

-Яйца 2- 3 шт

- Молоко - 300 гр

- Сыр - 100 гр

- Соль

- перец черный молотый

- Зелень

- чеснок - 2 - 3 зубчика.

Процесс приготовления:

Отвариваем макароны 2 - 3 мин, сливаем воду, заправляем маслом

Лук нарезаем кольцами, морковь натираем, перец режем соломкой

Обжариваем лук до золотистого цвета

Добавляем перец и морковь, солим, перчим, жарим до полуготовности

Мясо нарезаем небольшими кусочками.

Яйца взбиваем, добавляем молоко, натираем сыр, добавляем зелень, солим перчим, перемешиваем.

В форму выкладываем слоями:макароны, овощи, мясо, залить молочной смесью.

Запекать 30 - 40 мин при 180 градусах

б - 8.7; ж - 7.3; у - 13.4; К - 154

Тэги:  запеканка

Рубрика: Овощные блюда

Рейтинг:  +31
volska
8 апреля 2013 года 56 626 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Запеканка из макарон, курицы и овощей.
Тэги: запеканка

  Сегодня делала запеканку, понравилась, может, конечно, она жирновата, но вкусная.
- Макароны 200
- Лук - 1 шт
- Морковь -1 шт
- Перец сладкий - 150 гр
- Курица отварная - 200 - 250 гр
-Яйца 2- 3 шт
- Молоко - 300 гр
- Сыр - 100 гр
- Соль
- перец черный молотый
- Зелень
- чеснок - 2 - 3 зубчика.
Процесс приготовления:... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

9 апреля 2013 года
+1
Спасибо! Думаю, очень вкусно!

10 апреля 2013 года
0
Пожалуйста.

9 апреля 2013 года
+1
Мне в целом блюдо понравилось. Умничка! И красиво смотрится, но, боюсь, такую вкуснотищу буду есть воодушевлённо и в больших количествах... Однако - НАДО ВОВРЕМЯ ОСТАНОВИТЬСЯ! А то вся диета на смарку

10 апреля 2013 года
0
Надежда из Одессы пишет:
вкуснотищу буду есть воодушевлённо и в больших количествах
Иногда можно.

9 апреля 2013 года
+1
Спасибо!!! Сегодня и сделала, так вкусно....................., мои на ужин умяли всю до капельки

9 апреля 2013 года
+1
Забыла сказать я в овощи еще замороженных опят добавила ( благо осенью много набрали), очень вкусно!!!!!!

10 апреля 2013 года
0
arinuchka пишет:
Забыла сказать я в овощи еще замороженных опят добавила

10 апреля 2013 года
+1
очень калорийно

10 апреля 2013 года
0
Да ладно.154 к на 100 г?Иногда можно себя побаловать.

10 апреля 2013 года
+1
Давно я макаронов не ела! Спасибо за рецепт!

11 апреля 2013 года
0
Попробуйте

11 апреля 2013 года
0
Похожа чем то на лазанью.Хочу завтра на обед приготовить.То что я искала. Вовремя. Спасибочки)))))

11 апреля 2013 года
0
Пожалуйста

11 апреля 2013 года
0
Аж есть захотелось,лучше пойду спать.А рецепт потом попробую.


Оставить свой комментарий
B i "