И так последняя неделя. Как всегда буду описывать каждый пройденный день. Сначала отчитаюсь по пройденным неделям: 1 неделя -3.6кг, 2 неделя -1.4кг, 3 неделя -1.5кг. Итого за три недели -6.5кг
Первый день прошел как то сумбурно. Приближаются КД, кушать хочется, но из-за распорядка дня не очень получается полноценно поесть. Вечером покушала в 21.00, хотя в обычные дни стараюсь после 18.00 не есть. Вес стоит, но меня это не огорчает, общие результаты все равно радуют. Напекла своим домочадцам слоеных пирожков с курой и сыром. Едят нахваливают и мне так хочется попробовать, но я держусь. Спорт совсем забросила, надо бы возобновить, но лень матушка. Настрой боевой, записалась на массаж по окончании диеты + обертывания. Осталось 6 дней.
Третий день и -400гр. Все идет по плану. Подключила скипидарные ванны. Кожа заметно подтянулась
Сегодня сварила свеклы, буду делать салатик с чесноком
Четвертый день, вес встал. Приближаются КД. Кушать хочется жуть. В ход пошли да же тосты, от которых в начале диеты отказывалась
Погода жуть, снег и ветер. Как я доживу до понедельника?
Пятый день. Вес пошел в +
Количество еды увеличилось заметно. Очень тяжело мне дается четвертая неделя и все из -за ПМС. Сейчас вспоминаю как думала, что очень много понаписано на 4 неделе
Ну ничего, прорвемся. Закончатся КД и все встанет на свои места и я снова начну худеть (не легка жизнь женщины)
Осталось два дня. Пока взвешиваться не буду, так как при КД вес не показателен. Все по плану. Контрольное взвешивание в понедельник и сразу напишу о результатах.
Вот и все. За 4 недели -6.9кг. Не смотря на то, что четвертая неделя самая непродуктивная, общий результат не плохой. Неделю перерыв и снова в бой. Осталось сбросить 5 кг.
А я за первую неделю только 1 кг скинула... Как думаете, это нормально?
Как на фруктах? Сложно?