Наконец-то я взяла себя в руки и занялась своей фигурой! Из всех диет мне больше подошло питание, основанное на подсчёте калорий: вроде бы ни в чём себе не отказываешь (в разумных пределах), а вес медленно, но верно уходит! Пока, конечно, рано говорить о результатах и даже перспективах, т.к. прошло только 8 дней и на весах -2,6кг))))) но планов много и есть к чему стремиться! Хочется почувствовать себя лёгкой и стройной! Носить ту одежду, которая нравится, а не которая налезла)))) В общем, НАДОЕЛО ЖИТЬ В ПЛЕНУ КОМПЛЕКСОВ!!! Надеюсь пребывание на этом сайте, общение и опыт других людей, зарегистрированных здесь, помогут мне достигнуть заветной цели!!!
Как там подсчет каллорий?