Виражи или месяц "сурка"

Всем известно, что чем больше лишнего веса, тем легче он уходит (до поры до времени, конечно). А у меня есть мои коронные 2 кг. Я сейчас вешу 49 кг, а хочу, как все уже поняли, 47. Сначала подумала сесть на протасовскую диету... но зима, холодно, хочется чего то теплого, а не капусты и кефира. Решила высчитать свой лимит калорий и придерживаться его. За неделю у меня ушел 1 кг. Я, понятное дело, обрадовалась! Но тут случились ежемесячные "праздничные дни" и мой килограмм гордо вернулся Почему?! Я же не обжиралась (если говорить по-русски)! Питалась, как и раньше, в районе 1200 ккал... Ну да ладно, подумала я. Это, видать, тело накопило жидкость, и то и сё... Короче, точка отсчета была та же самая - 49 кг. Прошла ещё неделя - 48! Хорошо? Не очень!!! Весь месяц вес так и простоял на отметке 48, а к началу "этих дней" опять 49. Это мне напоминает "День сурка"! Помните такой фильм? Ну что ж такое?! Питаюсь сбалансировано, правильными продуктами. Избегаю сладостей... Сейчас вот думаю попробовать диету "5 сырков"... может такой. своеобразный стресс приведет мой организм в чувство? Девочки, скажите, это у меня одной такие виражи с весом, или есть ещё "жертвы"? Если есть какие то советы. буду очень благодарна
Рейтинг:  +4
VysNA
22 февраля 2011 года 148 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Виражи или месяц "сурка"
Всем известно, что чем больше лишнего веса, тем легче он уходит (до поры до времени, конечно). А у меня есть мои коронные 2 кг. Я сейчас вешу 49 кг, а хочу, как все уже поняли, 47. Сначала подумала сесть на протасовскую диету... но зима, холодно, хочется чего то теплого, а не капусты и кефира. Решила высчитать свой лимит калорий и придерживаться его. За неделю у меня ушел 1 кг... Читать полностью
 


Дневник VysNA:



Комментарии:

22 февраля 2011 года
+2
Просто осталось сбросить всего очень мало. Привес в КД я за серьезный не принимаю.

А за оставшийся килон надо бороться.

Я сидела на сырках - очень прикольная диета и совсем не голодная (только не надо плавленый сыр есть (химия одна), обычный как раз в тему будет). 1 кг тебе уберет. Дальше будут качели 48-47 Для успеха надо похудеть до 45, тогда будет проще держать 47.

Пы.сы. Я на сырки с субботы - хочешь - присоединяйся.

22 февраля 2011 года
0
Спасибо за совет. А какой сыр ты ела? Ну, или посоветуешь? С субботы я, к сожалению, не могу...я после 8 марта, видимо

22 февраля 2011 года
+1
Ну ничего, я мож после 8 марта еще повторю... Обычный сыр ела, твердых сортов, который люблю. Он не обезжиренный и вкусный, просто поменьше надо чем 100 г

22 февраля 2011 года
0
Тоже хотела бы стать на пару кг легче.хотя бы на один но не могу отказаться от сладкого...а так даже с вредными продуктами удается поддерживать вес

22 февраля 2011 года
0
Девочки,расскажите про 5 сырков, а?! Я тоже схуднула в прошлом году с 75 кг до 65.
Осенью 2 кг вернулось, но я их сумела "согнать". ...И всё! Больше не худеется! Но я уверена,что
можно ещё килограмм 5-7 скинуть! Так что буду ждать про сырки!!!

22 февраля 2011 года
+1
Про сырки тут https://www.diets.ru/dieta/fondre.html. Но на ней на 5 кг не похудеть. Так, на 2-3

22 февраля 2011 года
0
Спасибочки! я попробую. 2 кило отвеса - это тоже очень хорошо!

22 февраля 2011 года
0
Здесь в каталоге диет есть она - 5 веселых плавленых сырков. Судя по всему, должна быть неплохой. Белка много, а значит, не голодная Да ещё и винца вечером тяпнуть не возбраняется

22 февраля 2011 года
0
Да... Я посижу, сколько получится.

22 февраля 2011 года
+2
Когда планируете? Я в субботу или воскресенье, чтоб до праздников успеть... Может за компашку?

22 февраля 2011 года
0
Завтра пропитание себе куплю - и послезавтра начну! Я всю зиму в одном весе. Надо сдвинуть с мертвой точки.


Оставить свой комментарий
B i "