такое странное состояние(((

второй день хочется есть даже сказать не есть, а жрать наверно это связано с пмс. но раньше такого не было. в пмс хотелось только сладкого. да и вдобавок сейчас голова кружится как будто на голодном пайке сижу. а меню вот такое.
ВЧЕРА
З кукурузные хлопья с молоком, бутер с колбасой и кусочком огурца, завитушка с орехами, кофе с молоком
завтрак был в 7.30, в 10.00 неумолимо захотела есть
О гречка с овощами (морковь, перец болгарский, стручковая фасоль) на пару, паровой ленивый голубец (фарш+капуста), пологурца, чай
обед был в 12.30 к 16.00 чуть не подохла от голода
У яблоко запеченое, пол апельсинки, коктейль (кефир, творог, поляблока, чернослив -все в блендере).вечером вроде есть не хотелось. но не занималась, потому что весь вечер проходили по магазинам и по делам. пришла в 21.00 домой.
и привес утром 100 грамм.притом такие весы капец. взвешалась сначала показали 67.6 (обрадовалась, т.к. вчера было 67.8), толька ушла с весов-показали Error (типа неправильно). подвинула немного. показали 69.6 (чуть ума не лишилась ) тоже показали потом что ошибка. и в третий и четвертый раз только нормально показали 67.9
Рейтинг:  +5
dashkevichmosova
9 апреля 2013 года 1 215 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru такое странное состояние(((
второй день хочется есть даже сказать не есть, а жрать наверно это связано с пмс. но раньше такого не было. в пмс хотелось только сладкого. да и вдобавок сейчас голова кружится как будто на голодном пайке сижу. а меню вот такое.
ВЧЕРА
З кукурузные хлопья с молоком, бутер с колбасой и кусочком огурца, завитушка с орехами, кофе с молоком... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

9 апреля 2013 года
0
Так питайтесь не три, а пять-шесть раз, каждые два-три часа. Кушайте огурец, или яблоко, или что-то ещё некалорийное. Желудок пустой, вот и возмущается...

9 апреля 2013 года
0
dashkevichmosova пишет:
неумолимо захотела есть
В период ПМС не мучайте себя сильно, у вас очень ранний завтрак, так что в 10 -11 утра можете перекусить (творог, фрукты, отруби и т.д.) Да и в полдник попейте хотя бы кефир, мы должны прислушиваться к своему организму, если до этого ощущений голода не было, а потом резко появились, значит организм что-то требует, испытывает нехватку.

9 апреля 2013 года
0
спасибо надо фруктиков с кефирчиком на работу взять. чтоб не помереть с голоду

yzi
9 апреля 2013 года
0
Из опыта: пора менять батарейку на весах, а на счет аппетита - не зацикливайтесь, бывает!

9 апреля 2013 года
0
надо надо поменять а то запутают меня

9 апреля 2013 года
0
С

9 апреля 2013 года
0
Сейчас весна витаминов в организме не хватает может от этого кружится и болеть голова

10 апреля 2013 года
0
Может поменять еду на более сытную? Например завтрак. Не завитушечки, а кашу. Вечером съесть курицу или рыбку. Они сытнее.

11 апреля 2013 года
0
Да булочки лучше поменять на кашу,она сил придает,а булочки в боках откладываются.


Оставить свой комментарий
B i "