Вот я опять с вопросом. Мало того что уже почти 7 дней вес стоит на одном месте, хотя и тренировки не прекращаю, и питание вроде правильное, так ещё и последние 4 дня -головокружение. Это как объяснить?
Вот я опять с вопросом. Мало того что уже почти 7 дней вес стоит на одном месте, хотя и тренировки не прекращаю, и питание вроде правильное, так ещё и последние 4 дня -головокружение. Это как объяснить?
Читать полностью
Спорт ежедневно,в течении часа-полтора.Пресс,скручивания,отжимания и т.д..Тренировки дома.Дневника питания пока нет.Пытаюсь найти правильную диету,как говориться-экспериментирую.Видно не совсем удачно.
У меня тоже так было, я витаминку, а она у меня назад вместе со всем съеденным... В аптеке посоветовали самые простые "Ундевит", правда я частенько про них забываю... Поэтому принимаю нерегулярно.. Но голова тьфу тьфу не кружится.
а может железа не хватает. тут гематоген может помочь