Главная > Дневники > Дневник пользователя светочка77

Девочки я новичок.кто на системе минус 60. Добавляйтесь в друзья.

Привет всем! Я совсем новичок. Хотелось бы найти друзей и компаньонов для похудения по системе минус 60. Для совместного достижения результатов. Вместе веселее

Пыталась уже несколько раз, но видимо силы воли не хватает. И как всегда все с завтрашнего дня. Но сейчас решила поставить точку и начать все сначало. Буду рада всем для обмена опыта, меню, да и просто хорошим подружкам

Тэги: система минус 60

Рейтинг: +4

светочка77

9 апреля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/889451/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Девочки я новичок.кто на системе минус 60. Добавляйтесь в друзья.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1168/">система минус 60</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем! Я совсем новичок. Хотелось бы найти друзей и компаньонов для похудения по системе минус 60. Для совместного достижения результатов. Вместе веселее  Пыталась уже несколько раз, но видимо силы воли не хватает. И как всегда все с завтрашнего дня. Но сейчас решила поставить точку и начать все сначало...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/889451/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/889451/
              ]Девочки я новичок.кто на системе минус 60. Добавляйтесь в друзья.[/url][/b][/size]
              Привет всем! Я совсем новичок. Хотелось бы найти друзей и компаньонов для похудения по системе минус 60. Для совместного достижения результатов. Вместе веселее  Пыталась уже несколько раз, но видимо силы воли не хватает. И как всегда все с завтрашнего дня. Но сейчас решила поставить точку и начать все сначало. Буду рада всем для обмена опыта, меню, да и просто хорошим подружкам [b][url=https://www.diets.ru/post/889451/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник светочка77:

кто нибудь делал парафиновые маски для лица, рук,, ног.
избавляемся от второго подбородка
какими масками для лица пользуетесь?
Салат "Метелка" кто пробовал? поделитесь результатом.
• Девочки я новичок.кто на системе минус 60. Добавляйтесь в друзья.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Комментарии:

кареглазаЯ Татьянка

9 апреля 2013 года

я придерживаюсь))))давай дружить!!!

Ответить

светочка77

(автор поста)

9 апреля 2013 года

Конечно давай,а ты давно на системе?

Ответить

кареглазаЯ Татьянка

9 апреля 2013 года

с 10 января этого года, как здесь за регистрировалась

↑ Ответить

светочка77

(автор поста)

9 апреля 2013 года

И как успехи?Срывы были?

Ответить

кареглазаЯ Татьянка

9 апреля 2013 года

ну что б прям срывы нет, иногда позволяю все равно, что то в течении дня. пока только за 3 месяца около 9 кг, еще как минимум 4 кг нужно скинуть, у меня почти 2 месяца вес стоял, но я боролась,сейчас по чуть чуть уходит

↑ Ответить

светочка77

(автор поста)

9 апреля 2013 года

Я осенью тоже пыталась по системе питаться 3 недели, при этом купила себе эллиптический тренажер(занималась через день по 40-50 мин)+массаж антициллюлитный делала 10 процедур,после массажа сразу на 30 мин обвертывание черной глиной с добавлением по 5 капель эфирных масел(мандарин и грейпфрут)и еще корица,потом в пленку и под одеяло.И что?????минус 2 кг за все время,так обидно было руки опустились.Так массажист в шоке была,мы надеялись,что ладно вес,но хоть объемы уйдут.А не тут то было не хотели они меня покидать.

Вот сейчас опять настроилась,хочу все же сдвинуться с места и вернуться в привычный для себя вес.

Ответить

кареглазаЯ Татьянка

9 апреля 2013 года

я тоже все это делаю, массаж медовый, потом обертываюсь,и масло антициллюлитное купила-пользуюсь, еще занимаюсь дома физ. нагрузка)ничего главное верить и стараться...

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

10 апреля 2013 года

Свет, я все делаю походу, не планирую за ранее, а так вообще люблю салаты (майонез уже2,5 мес. не ем)))))))))) их свежих овоще. с утра каши на воде, или если с детьми то 50/50 (вода и молоко), на ужин или гречка или рис с салатом или просто гарнир один...в обед могу или рыбу или курицу.

↑ Ответить

светочка77

(автор поста)

9 апреля 2013 года

а какое примерное меню,если не тяжело.вот например на завтра

Ответить

mailrutata

10 апреля 2013 года

Привет я тоже временно перешла на систему. Два дня её придерживаюсь.Так вообще то на Дюкане,там отвесы лучше и худеешь быстрее, но был срыв да и просто соскучилась по картошке и макаронам.
Меню на завтра.
Утром все что захочу.
Обед. Рис пропареный с запеченой курочкой. Салат из капусты с морковью и луком. С маслом или сметаной.
Ужин творожная запеканка с черносливом и сахарозаменителем.

Ответить

светочка77

(автор поста)

10 апреля 2013 года

Привет.А даже не слышала о диете Дюкана.ну у меня знакомые на системе похудели,вот и я на ней решила.
меню на завтра:
завтрак:пшеничная каша
ланч: яблоко
обед:творожная запеканка
полдник:яблоко
ужин:хочу попробовать салат"метелка"(капуста+свекла+морковь)

Ответить

mailrutata

10 апреля 2013 года

Ой как голодно

А где мясо, рыба? Хотя бы на ужин. Кстати у меня на белковых ужинах отвесы

↑ Ответить

mailrutata

10 апреля 2013 года

Тебе ( ничего что я на ты) можно обед и ужин совместить. Вариант овощи-молочка.

↑ Ответить

светочка77

(автор поста)

10 апреля 2013 года

Я мясо вообще,не часто кушаю(надоело).А рыбку хотела на др.день.Конечно на Ты,я не против.А только за

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!