У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Худеем вместе!))

10 апреля 2013 г. -... день с Джиллиан

Отчет дня:
1. Имя
2. День с Джиллиан -
3. Вес гантелек -
4. Ощущения от тренировки -
5. Изюм дня -

Рейтинг: 0

Кери Мур Хелен

9 апреля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/889481/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10 апреля 2013 г. -... день с Джиллиан</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/889481/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013apr/09/24/1364972_54157-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Отчет дня:<br>1. Имя<br>2. День с Джиллиан -<br>3. Вес гантелек -<br>4. Ощущения от тренировки -<br>5. Изюм дня -
                    <a href="https://www.diets.ru/post/889481/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/889481/
              ]10 апреля 2013 г. -... день с Джиллиан[/url][/b][/size]
              Отчет дня: 1. Имя 2. День с Джиллиан - 3. Вес гантелек - 4. Ощущения от тренировки - 5. Изюм дня - [b][url=https://www.diets.ru/post/889481/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Худеем вместе!))":

12 апреля 2013 г. пятница -... день с Джиллиан
11 апреля 2013 г. -... день с Джиллиан
• 10 апреля 2013 г. -... день с Джиллиан
9 апреля 2013 г. -... день с Джиллиан
8 апреля 2013 г. -... день с Джиллиан

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Комментарии:

Кери Мур Хелен

(автор поста)

10 апреля 2013 года

Отчет дня:
1. Имя - Нелли
2. День с Джиллиан - 17 день, 7 день второго уровня
3. Вес гантелек - 1 кг
4. Ощущения от тренировки - сейчас такая приятная расслабленность после душа и гордость за себя)))
5. Изюм дня - хороший день, никто на работе не знает, что я делаю упражнения с гантелями, представляю, как бы они удивились )))

Ответить

Ольчичек

10 апреля 2013 года

Молодчинка, буду ждать свою приятную расслабленность, осталось немного -6 дней

↑ Ответить

Кери Мур Хелен

(автор поста)

11 апреля 2013 года

Ольчичек пишет:
буду ждать свою приятную расслабленность

Желаю скорее ее испытать)

↑ Ответить

Ольчичек

10 апреля 2013 года

Отчет дня:
1. Имя - Оля
2. День с Джиллиан - 11 день, 1 день второго уровня
3. Вес гантелек - 0,5 кг
4. Ощущения от тренировки - сейчас.....сдохну

, делала все как новичок, еще раз убедилась, что руки у меня ОЧЕНЬ слабые.
5. Изюм дня - у меня не изюм, а миндаль

Наелась миндаля в шоколаде на работе, остановиться не смогла, так что съела всю пачку

. Сильно ругать себя не буду, половину компенсировала тренировкой.

Ответить

Кери Мур Хелен

(автор поста)

11 апреля 2013 года

Ольчичек пишет:
сейчас.....сдохну

Ты выдержала! Молодец!!

Ольчичек пишет:
руки у меня ОЧЕНЬ слабые

Да, второй уровень очень на руки действует)) Радует, что в конце будут они у нас сильнее!

Ольчичек пишет:
у меня не изюм, а миндаль

Классное выражение

Я тоже на работе ем миндаль, только сырой))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

bulochka s izyuminkoy
1 день назад

ray378 → вперед и только вперед, и ни шагу назад!)

Golubka1326 → Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.

miv20112011 → Хочу стать малоежкой

Надежда Арефино → Все будет хорошо! Верь!!!

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано

Веселова1006 → снова стройнею!

Теодоса → Никогда не считай годы, любовников и бокалы вина

VitushaVika → Паровозик, который смог. Птица, которая долетит.

Все статусы