Главная > Группы > Конкурсы > " ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ 2 "

ВОПРОС... СТОИТ ЛИ ПОКУПАТЬ???

есть ли разница и нравиться ли вам (у кого она есть)... СКАКАЛКА С ЭЛЕКТРОННЫМ СЧЕТЧИКОМ... удобна ли она в использовании? и сколько же интересно надо пропрыгать, чтобы сжечь хоть сколько то калорий...

Рейтинг: +3

картошечка

9 апреля 2013 года

200

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/889586/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ВОПРОС... СТОИТ ЛИ ПОКУПАТЬ???</a>                  <div style="padding:7px 0;">есть ли разница и нравиться ли вам (у кого она есть)... СКАКАЛКА С ЭЛЕКТРОННЫМ СЧЕТЧИКОМ... удобна ли она в использовании? и сколько же интересно надо пропрыгать, чтобы сжечь хоть сколько то калорий...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/889586/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/889586/
              ]ВОПРОС... СТОИТ ЛИ ПОКУПАТЬ???[/url][/b][/size]
              есть ли разница и нравиться ли вам (у кого она есть)... СКАКАЛКА С ЭЛЕКТРОННЫМ СЧЕТЧИКОМ... удобна ли она в использовании? и сколько же интересно надо пропрыгать, чтобы сжечь хоть сколько то калорий... [b][url=https://www.diets.ru/post/889586/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "" ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ 2 "":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Комментарии:

НННАААДДДЕЕЕЖЖЖДДДААА

9 апреля 2013 года

Ой, у меня обычная. И я долго не могу прыгать(так что думаю что немного).Ну если ты долго можеш, то думаю ефект будет.

Ответить

картошечка

(автор поста)

9 апреля 2013 года

когда вдохновение есть, так я могу по 100раз и по 3 подхода, итого 300раз за раз пропрыгать... это много?

↑ Ответить

pups24

9 апреля 2013 года

10 минут на скакалке приравнены к 30 минутам бега трусцой

Ответить

pups24

9 апреля 2013 года

Прыжки со скакалкой – очень мощная и эффективная разминка, облюбованная боксерами. Работают почти все группы мышц – они просто горят. А как учащается пульс! Чем короче скакалка – тем сложнее прыгать и тем больше калорий тратится. Если нет скакалки, можно прыгать без нее, выполняя те же движения, как при прыжках со скакалкой. Кстати, прыжки со скакалкой – великолепное средство от целлюлита, что, конечно, стоит взять на вооружение всем женщинам.

Чтобы увеличить нагрузку, меняйте темп от быстрого к медленному и наоборот. Прыгайте то на двух ногах, то на одной – сначала левой, потом правой. Можно бегать, одновременно перепрыгивая через скакалку.

Сжигание калорий со скакалкой: 680 ккал в час

Ответить

Просто Алена

10 апреля 2013 года

Я скакалку не очень люблю. Но если ты любишь прыгать со скакалкой, то наверно лучше взять с счетчиком. Хоть будешь точно знать сколько калорий сожгла. А вообще девочки правы, скакалка очень эффективная, сжигается очень много калорий и задействуются практически все мышцы

Ответить

kropelka

10 апреля 2013 года

я бы взяла обычную, вдруг тебе не понравится этот вид нагрузки, зачем переплачивать. Тем более точного результата, сколько калорий сожгла она не покажет, так как надо много факторов учитывать.

Ответить

мариям05

10 апреля 2013 года

возьми сначала обычную!если сможеш недели 2-3 поскакать,купиш со счётчиком

Ответить

картошечка

(автор поста)

10 апреля 2013 года

спасибки девулечки! опыт с обычной скакалочкой уже напрыган, так что пора купить такую... и действительно, хоть примерно буду знать сколько сожглось.

Ответить

ellena_m78

10 апреля 2013 года

думаю что классная вещь. Я сама такую попросила у сестры чтобы из Англии нам привезла, т.е. сыну, он хорошо скачет, а я не умею.

↑ Ответить

НННАААДДДЕЕЕЖЖЖДДДААА

10 апреля 2013 года

Ну тогда удачи, и хороших сброшенных ккал. О и я сегодня попробую.У меня не очень получалось, потому что очень длинная.Но попробую.А вдруг

Ответить

картошечка

(автор поста)

10 апреля 2013 года

Надюха! все получиться!!!

↑ Ответить

НННАААДДДЕЕЕЖЖЖДДДААА

10 апреля 2013 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.