Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

отчет за 9.04. 13

Никогда не писала, но решила тоже отчитаться
7-00 каша кукурузная на молоке в мультиварке.
кофе с сах.зам.
12-00 кофе
13-00 каша гречневая, кусочек печеночной колбасы100гр.( печень+ кур.филе+ лук,+специи в пакет, на пару в мультиварке), салатик (огурец.помидор, перец, лук зел + укропчик, заправлен дом.йогуртом + соев.соус+ горчичка)
14-00кофе
16-00 зеленый чай с лимоном
17-30 запеканка творожная в мультиварке ( творог + кефир+ яйцо+ яблоко+ чернослив)
Вот писала много, пью много иногда даже больше чем написано, но без ничего, так кишки пополоскать, но это пока я в отпуске, на работе некогда чаи распивать, и не кидайтесь тапками, от сах.зама не отказываюсь, всего 1 таблеточка нашего украинского "Сукразит" называется.

Тэги: отчет, система, меню

Рейтинг: +7

оксана воронкова

10 апреля 2013 года

188

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/890277/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчет за 9.04. 13</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1721/">система</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/397/">меню</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Никогда не писала, но решила тоже отчитаться<br>7-00 каша кукурузная на молоке в мультиварке.<br>кофе с сах.зам.<br>12-00 кофе<br>13-00 каша гречневая, кусочек печеночной колбасы100гр.( печень+ кур.филе+ лук,+специи в пакет, на пару в мультиварке), салатик (огурец.помидор, перец, лук зел + укропчик, заправлен дом.йогуртом + соев.соус+ горчичка)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/890277/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/890277/
              ]отчет за 9.04. 13[/url][/b][/size]
              Никогда не писала, но решила тоже отчитаться 7-00 каша кукурузная на молоке в мультиварке. кофе с сах.зам. 12-00 кофе 13-00 каша гречневая, кусочек печеночной колбасы100гр.( печень+ кур.филе+ лук,+специи в пакет, на пару в мультиварке), салатик (огурец.помидор, перец, лук зел + укропчик, заправлен дом.йогуртом + соев.соус+ горчичка) 14-00кофе 16-00 зеленый чай с лимоном... [b][url=https://www.diets.ru/post/890277/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

1-й день второго месяца
Очень деликатно(вход только для девочек)
• отчет за 9.04. 13
влияние завтрака на похудение
Отчет от 09.04.2013 г.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный дом V582 "Ферни"

Комментарии:

Ваша Людмилка

10 апреля 2013 года

Вполне удачное меню! А как вы делаете колбаску. Напишите, пожалуйста, подробный рецепт. Тоже хочу сделать.

Ответить

оксана воронкова

(автор поста)

10 апреля 2013 года

Ппечень кур-500гр. + кур.филе 250гр.+луковичка,все взбиваем блендером или через мясорубку+2 яйца,чесночек по вкусу, специи по вкусу какие вы любите, я добавляла мускатный орех, имбирь молотые, перчик, соль все это разделили перелили в пакет ( есть специальные, но у меня не было) я взяла два обыкновенных пакета, т.е всего надо 4пакета, один завернули и положила во второй и крепко завязали, так же и второй, в итоге получилось два пакетика, я варила в мультиварке, с открытой крышкой, но можно было и в кастрюле, варить 2 часа после первого часа перевернуть, пакеты сильно надуваются, но это ничего.Потом вытаскиваем остужаем и в холодильник, режем и кушаем на здоровье, ни чего лишнего!!!

↑ Ответить

Шабли

10 апреля 2013 года

а в пароварке можно?

↑ Ответить

Ваша Людмилка

10 апреля 2013 года

Класс! Обязательно сделаю. Только не в пакете, у меня кишки есть для колбасок.

Ответить

оксана воронкова

(автор поста)

10 апреля 2013 года

Lyuda 38 пишет:
у меня кишки есть для колбасок.

Так это же вообще супер!!!!

Только кишки сильно плотно не набивайте, что бы при варке не лопнули!

↑ Ответить

оксана воронкова

(автор поста)

10 апреля 2013 года

Можно, я потом только поняла, замотать просто в пакет и в паровую корзину, там и пакет не сильно надувается, но варить не меньше 2ух часов. В следующий раз тоже так сделаю, а то сразу по рецепту было варить в кастрюле,я положила в мультю, пакет надулся, перекрыл паровой клапан, доваривала на паровой корзине.

Ответить

Ваша Людмилка

11 апреля 2013 года

Вчера приготовила колбаски! Сегодня поела! Вкусно-о-о!!! Я сделала двух видов: как у Вас и еще с перловкой. Сегодня ела с перловкой. Как самостоятельное блюдо, очень сытно. А набивать действительно надо не плотно, даже рыхло. И то 2 шт. полопались. Постоянно иголочками протыкала при варке.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.