У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя LadyDorothy

О еде и калориях.

Еще нужно как-то искоренить из свеой головы боязнь высококалорийной еды и высокой калорийности рациона в целом. Мне это просто необходимо, тем более, если я хочу в дальнейшем заниматься в спортзале. По формуле с учетом Инсаньки ( трени идут ведь как высокоинтенсивные, так?) у меня дневная норма получатеся вобще 2300, ну 2000 с учетом дефицита. А я все 1300-1400 стараюсь, а то и меньше иногда выходит. Прямо боязнь калорий какая-то. А потом из-за этих всех запретов и ограничений выходит жор всяких сникерсов и печений. То густо то пусто. Надо что-то с этим делать.

Рейтинг: +3

LadyDorothy

10 апреля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/890708/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">О еде и калориях.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Еще нужно как-то искоренить из свеой головы боязнь высококалорийной еды и высокой калорийности рациона в целом. Мне это просто необходимо, тем более, если я хочу в дальнейшем заниматься в спортзале. По формуле с учетом Инсаньки ( трени идут ведь как высокоинтенсивные, так?) у меня дневная норма получатеся вобще 2300, ну 2000 с учетом дефицита...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/890708/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/890708/
              ]О еде и калориях.[/url][/b][/size]
              Еще нужно как-то искоренить из свеой головы боязнь высококалорийной еды и высокой калорийности рациона в целом. Мне это просто необходимо, тем более, если я хочу в дальнейшем заниматься в спортзале. По формуле с учетом Инсаньки ( трени идут ведь как высокоинтенсивные, так?) у меня дневная норма получатеся вобще 2300, ну 2000 с учетом дефицита... [b][url=https://www.diets.ru/post/890708/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник LadyDorothy:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Комментарии:

deathdarkness

11 апреля 2013 года

а ты попробуй больше кушать медленных углей и быстрых не захочется,но это не сразу,постепенно, я так от быстрых углей почти отучилась.да и 1400 мало,надо хотя бы 1600, у меня тоже жор на инсаньке был

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы