третий, финальный, день разгруза

Всем доброго вечерочка!!!

Вот и практически закончились три дня моего гречнево-кефирного разгруза. Результат будет только завтра. Сегодня утром мой вес был 59,3, т.е. за два дня я скинула 1,8 кг, а за второй день отвесик составил 600 г.

Есть сегодня тоже не хотелось, но хотелось пищевого разнообразия. Взгляд так и падал то на яблочко, то на огурчик, то на сыр. Успокаивала себя тем, что продержаться осталось совсем немного, завтра все это можно будет съесть на законном основании. Я даже меню уже на завтра продумала В нем точно не будет кефира

Кефир вообще не является любимым продуктом, поэтому и пью я его редко, чаще всего именно во время РД. Поэтому за эти три дня мною была выпита месячная порция данной кисломолочки

Бассейн с сегодняшнего дня перенесла на завтра, все таки не решилась в третий день разгруза идти плавать. Хотя добросовестно отшагала пешком и на работу и обратно . Это примерно 3 км в один конец.

Еще сегодня получила посылочку от Ив Роше. Заказала крем для лица с солнцезащитным фильтром и умывалку. А в подарок получила 3 мини-геля для душа. Из-за них и сделала заказ. Оченно удобно маленькие флакончики с собой в бассейн носить. Плюс подарком пришел крем для рук, что тоже всегда нужен. И еще смывка для лака. Вещь мне абсолютно не нужная, т.к. лаком не пользуюсь . Ну и ладно отдам кому-нибудь.

Ну вот и все мои основные новости, остальное завтра

Тэги:  разгруз

Рейтинг:  +23
Татьяна Виктооровна
10 апреля 2013 года 175 40
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru третий, финальный, день разгруза
Тэги: разгруз

Всем доброго вечерочка!!!
Вот и практически закончились три дня моего гречнево-кефирного разгруза. Результат будет только завтра. Сегодня утром мой вес был 59,3, т.е. за два дня я скинула 1,8 кг, а за второй день отвесик составил 600 г.
Есть сегодня тоже не хотелось, но хотелось пищевого разнообразия. Взгляд так и падал то на яблочко, то на огурчик, то на сыр... Читать полностью
 


Дневник Татьяна Виктооровна:



Комментарии:

10 апреля 2013 года
+1
3 км для меня сейчас несбыточная расстоянина..
Танюшик,с силой выдержки разгрузки тебя!!!!

10 апреля 2013 года
0
Marta21 пишет:
силой выдержки разгрузки
да нееее, Танюш, в принципе легко отсиделось

10 апреля 2013 года
+1
Татьяна Виктооровна пишет:
меню уже на завтра продумала В нем точно не будет кефира
Ну и отлично,зато будет что-то другое и повкуснее!
Татьяна Виктооровна пишет:
а два дня я скинула 1,8 кг, а за второй день отвесик составил 600 г.
Молодец.Значит все идет по плану

10 апреля 2013 года
+1
anderson пишет:
все идет по плану
пока да, лишь бы и дальше все так же

10 апреля 2013 года
+1
Танюша, а скажите, сколько гречки за день съедали и сколько кефира выпивали? И какое кол-во приемов пищи? Спасибо!!!

10 апреля 2013 года
+1
сухой гречки в первый день было 200 г, оказалось лишнего, не доела. Заливаю на 1,5 см выше уровня гречки. Вчера специально взвесила. На 170 г гречки - 250 г воды и 1 л кефира 1%. У меня пять приемов пищи: завтрак - 1/3 гречки + 200 г кефира, 2 завтрак - 200 г кефира, обед - гречка, кефир, полдник - кефир, ужин - гречка, кефир. Я ужиная в 17 часов. Можно еще часиков в 20 выпить кефир, но мне не хотелось

10 апреля 2013 года
0
Спасибо, Танечка!!! Вы молодец! Вы первый раз такой 3-х дневный разгруз проводите или уже есть опыт?

10 апреля 2013 года
+1
в третий или четвертый за год. А обычно один раз в одну-две недели обычный разгруз. Попробовала почти все виды. Но больше всего мне подошли на МЧ, твороге и вот на гречке с кефиром

10 апреля 2013 года
0
Вы молодец! Так держать!

10 апреля 2013 года
0
Про гречку нашла кол-во, а кефир сколько? И жирность!

11 апреля 2013 года
+1
Татьяна Виктооровна пишет:
скинула 1,8 кг,
отлично отвесило за 3 дня!
Татьяна Виктооровна пишет:
А в подарок получила 3 мини-геля для душа.
они такие ароматные,мне очень нравятся!
Тоже жду со дня на день посылку от ИР и там как раз будет в подарок
Татьяна Виктооровна пишет:
крем для рук, что тоже всегда нужен. И еще смывка для лака

11 апреля 2013 года
+1
мишустик пишет:
отвесило за 3 дня
это за 2 дня, еще за третий день 200 г отвесило . Так что ровно 2 кг скинула.
мишустик пишет:
на день посылку от ИР
Ирин, а что заказала?

11 апреля 2013 года
0
Татьяна Виктооровна пишет:
а что заказала
БАЛЬЗАМ ДЛЯ ЛИЦА "ИНТЕНСИВНОЕ ПИТАНИЕ" и НЕЖНЫЙ КРЕМ 125МЛ ПЮР КАМИЛЛ ,а вот это в подарок:
МЯГК СР-ВО ДЛЯ СНЯТ ЛАК 1
N31260 УВЛАЖНЯЮЩИЙ КРЕМ ДЛЯ РУК ВАНИЛЬНЫЙ ЛИМОН 1
A8619 ЗЕЛЕНАЯ КНИГА INTERNET 2013 -CALVI 380 0 1
16504 SX BB КРЕМ СОВЕРШЕН КОЖА 1МЛ 01 CВЕТЛ-БЕ 1
SX ТУАЛ ВОДА ЦВЕТУЩАЯ СИРЕНЬ 0,7МЛ 1
SX ПАРФ ВОДА СПРЕЙ СЕКРЭ Д’ЭСС НЕ 1
SX ТУАЛЕТНАЯ ВОДА "СВЕЖАЯ РОЗА" 0.7МЛ 1
БРОШЮРА ЗЕМЛЯ ЖЕНЩИН

Татьяна Виктооровна пишет:
Так что ровно 2 кг
класс

11 апреля 2013 года
+1
консистенция крема классная, мне только запах не понравился. Называется Ванильный лимон, а пахнет то ли миндалем, то ли кокосом. Короче не мой запах. Но оставила крем на работе, в течение дня руки мазать

12 апреля 2013 года
+1
Татьяна Виктооровна пишет:
Называется Ванильный лимон, а пахнет то ли миндалем, то ли кокосом.
он всё-равно в подарок идёт...

12 апреля 2013 года
+1
ну да, обидно было бы за деньги купить, а запах мне Хотя крем сам по себе не плохой, ручки после него мягонькие

12 апреля 2013 года
+1
Татьяна Виктооровна пишет:
а запах мне
понимаю.Я как только начала в ИР заказывать косметику,то запах некоторых средств меня просто отталкивал,к тому же,весной и летом обостряется аллергия.Но,как говорится,"за бесплатно и уксус сладкий", так что буду пользоваться.
Мне в ИР крема для лица очень нравятся.Брала несколько кремов,после них кожа мягкая такая и раздражения нет,к тому де матовая становится...

12 апреля 2013 года
0
я для лица у них тоже постоянно заказываю. И еще впитываются шикарно, никакого жирного блеска.

11 апреля 2013 года
+1
Татьяна Виктооровна пишет:
В нем точно не будет кефира
хорошо написала! Молодец, Тань! Твоей воле только позавидовать! И результат как награда!

11 апреля 2013 года
+2
Анечка-24 пишет:
Твоей воле только позавидовать!
да нееее, если бы была сила воли, я бы от сладкого отказалась, а я

11 апреля 2013 года
+2
Вчера не успела написать,отвес за три разг.дня-2100.Хотела пойти на 4ый,но уж больно захотелось кофе,сыра и др.продуктов.
Ну и не хотелось так налопаться гречки,что-бы потом пол года от неё тошнило,хорошего по немногу.
У тебя может даже ещё больше будет отвес.так что молодцы отсидели три дня,теперь пр.питание.
Без сладкого сложно,купила шоко 85%,буду по квадратику в день есть.

11 апреля 2013 года
+1
у меня отвес 2 кг ровно. Сладкое исключаю пока на 2 недели, а потом тоже введу горький шоколад по чуть-чуть. За эти две недели посмотрю, как отвешивать будет (ну если будет конечно)

12 апреля 2013 года
+1
У меня +400,но это ожидаемо,могло быть и больше,сдержалась.

12 апреля 2013 года
+1
Тань, это после выхода? После разгруза кушать хотелось? Или нормально питалась?

15 апреля 2013 года
+1
Вроде сначало не хотелось,но ведь стоит только начать
В вых.дни конечно оторвалась,ну не сильно,пробовала но не до отвала,на весах все равно минус,хоть и маленький,я фиксирую вес 1 раз в неделю.

15 апреля 2013 года
+1
мел пишет:
вес 1 раз в неделю
а я маньяк, каждый день с весов начинаю

15 апреля 2013 года
+1
Татьяна Виктооровна пишет:
а я маньяк, каждый день с весов начинаю
Я и вечером и утром на весы прыгаю а записываю только 1 раз в нед.

17 апреля 2013 года
0
а я дома в тетрадочки еще график рисую На сайт я не каждый день захожу, а если и захожу не каждый раз здесь свой вес отмечаю, забываю часто.

12 апреля 2013 года
+1
Танечка, какая ты молодец!

12 апреля 2013 года
0
Леночка, спасибо!!!

12 апреля 2013 года
0

15 апреля 2013 года
+1
Какая ты, Танечка молодчинка! вот так сила воли, я б на гречке одной и дня не высидела, кстати, на днях пыталась, .. гречка засохла

17 апреля 2013 года
+1
Любаш, у тебя и так каждый день, как разгрузочный, зачем тебе еще разгружаться

17 апреля 2013 года
+1
Нее, не каждый, эт я сейчас так жестко взялась, потому как наела много.

17 апреля 2013 года
0
аааааа, понятно. Тоже к теплу стройнеешь

17 апреля 2013 года
0
да, да, хотя наверно этим летом его тепла не будет, сегодня опять снег шел с дождем, холодно днем было. Все еще в шапке хожу.

17 апреля 2013 года
0
нет, к нам весна с воскресенья уже пришла

17 апреля 2013 года
0
везет, нам только к выходным прогнозируют потепление, посмотрим.

17 апреля 2013 года
0
наша весна до вас дойдет

17 апреля 2013 года
0
ох, надеюсь, Танюш


Оставить свой комментарий
B i "