Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

ОТЧЁТ ЗА ОВОЩНОЙ ДЕНЬ

Приветики девочки!! Отчётик за сегодня:
З.большой апельсин
О.жареный кабачок+огурец, помидор и перчик болгарский...согрешила и съела кусочек "фруктового хлеба"
У. Яблоко большое+чернослив(100г) и орешки грецкие(6шт)+чай с мёдом(1ст.л)
Кроме этого, нарушила диету- съела 100г хлеба, как назло купила хлеб с фруктами, вкусненький такой

Теперь вот, думаю, зачем хлеб ела...завтра ведь привесик будет.. Да из спорта-как всегда-почти 2 часа занятий аэробикой и прокачка пресса +стретчинг...
дА, ЗАВТРА ВТОРОЙ ВОДНЫЙ... УЖАС ПРОСТО...

Тэги: 90дневная диета

Рейтинг: +3

Малинка-ягодка

10 апреля 2013 года

116

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/890779/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ОТЧЁТ ЗА ОВОЩНОЙ ДЕНЬ</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14830/">90дневная диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Приветики девочки!! Отчётик за сегодня:<br>З.большой апельсин<br>О.жареный кабачок+огурец, помидор и перчик болгарский...согрешила и съела кусочек "фруктового хлеба"<br>У. Яблоко большое+чернослив(100г) и орешки грецкие(6шт)+чай с мёдом(1ст.л)<br>Кроме этого, нарушила диету- съела 100г хлеба, как назло купила хлеб с фруктами, вкусненький такой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/890779/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/890779/
              ]ОТЧЁТ ЗА ОВОЩНОЙ ДЕНЬ[/url][/b][/size]
              Приветики девочки!! Отчётик за сегодня: З.большой апельсин О.жареный кабачок+огурец, помидор и перчик болгарский...согрешила и съела кусочек "фруктового хлеба" У. Яблоко большое+чернослив(100г) и орешки грецкие(6шт)+чай с мёдом(1ст.л) Кроме этого, нарушила диету- съела 100г хлеба, как назло купила хлеб с фруктами, вкусненький такой... [b][url=https://www.diets.ru/post/890779/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Комментарии:

вкусняшечка я

10 апреля 2013 года

я все не как не могу дойти до второго водного!!! первый водный перенесла нормально, а вот потом целый месяц лентяйнечела.. теперь вот все сначала начала. по поводу хлеба - я кусочек всегда ем.. потому что после фруктового большой минус, а после белка наоборот плюс.

Ответить

Малинка-ягодка

(автор поста)

10 апреля 2013 года

А я и первый водный нарушила,молоко и кефир добавила...да и ночью 2 бутика с паштетом съела...всё уснуть не могла-кушать хотелось..

.Ох,завтра опять это мучение-водный...правда отвесик после него аж 600г был..

.а потом в белковый вернулось-400г.

.Вот такие дела

↑ Ответить

вкусняшечка я

10 апреля 2013 года

у меня естьзнакомая она уже лет 10 как придерживается этой диеты. вернее раздельному питанию. так вот она советует в водный день пить воду с лимоном. пить теплую воду. чай.

↑ Ответить

Малинка-ягодка

(автор поста)

10 апреля 2013 года

Пью и воду и чай...а холодильник так и манит

...тяжеловато ,но терплю...в прошлый раз голова так начала болеть...ужас...пришлось молоко попить...

↑ Ответить

Елена231185

10 апреля 2013 года

Ответить

Анисим-Камиллка

10 апреля 2013 года

Удачи завтра!!!!

Ответить

Малинка-ягодка

(автор поста)

11 апреля 2013 года

Спасибо...

↑ Ответить

вкусняшечка я

11 апреля 2013 года

ну как успехи???

Ответить

Малинка-ягодка

(автор поста)

12 апреля 2013 года

В водный похудела лишь на 300г,как всегда ближе к ночи перекусик был

,сегодня белковый-вроде есть с утра не хочу

..а после овощного -800г,наверно спорт помогает...очень тренер "злая",не жалеет не себя не нас

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.