Доброй ночи не спящим.
Девчат. не ругайте и не судите строго. Да я Дура. да я знаю и сама виновата.
в общем зачем пришла сюда сама не пойму. может просто понять. а может высказать что поняла на столько я дурная и сама себе усложняю жизнь. а может просто высказаться... честно не знаю. тк многие своеобразно относятся к псих поддержки.
Ну вот начну я с того что было и как я до такого докатилась и что мне это принесло...
вкратце не как и нечего.
В прошлом году весной стала жить по системе -60. Результаты были. но мне казалось все мало. все не как у всех не как у людей и можно лучше. в общем гнобить себя я за свои 30 лет научилась. Умнее нечего не придумала... сбросила я за 6 месяцев 23 кг со 122 до 99 и застряла. вес начал качаться. а потом и вообще встал. Ну нет что бы мне забить и дальше жить. нет я как писала выше нечего умного не нашла как себя грызть. но грызть себя долго не смогла..стала грызть все подряд. в общем сошла с системы. были попытки вернуться. да все что то мешало. А что конкретно так и не поняла. Ведь отмазу всегда можно найти. то денег нет, то ужина нет, то времени нет, то настроение, то пмс, то голова, то проблемы... Ушла я с системы где то в конце октября в ноябре... и все... до сих пор не вернулась. Что я добилась НИЧЕГО!. наверное основное. прибавила благо не на много сейчас вешу 102.9. В очередной раз как то из дней задумалась о колоссальности и шикарности системы. тк если бы была это диета или таблетки( как раньше до системы).я бы все набрала через месяц зажоров и упрелания всего всего. И набрала бы в двое а может и в трое больше.
А тут на днях я захотела очень захотела восстановиться на службу в мвд... сегодня зашла на форум проконсультировалась с врачом с ВВК.
И что же.. не ну я это подозревала... но все же. Дурака даже грабли не научат...
цитирую " в соответствии со ст.13 Расписания болезней приказа МВД № 523
нормальная масса тела при росте 178 см. должна составлять 63,2-82,1 кг., при нормальном ИМТ 3,16
Масса тела в 100 кг, при росте 178 см. "укладывается" в корридор ожирения 2-ой ст. (масса тела 98,0-113,7, при ИМТ 31,0-35,9)
читаем далее
статью 13 Расписания болезней приказа МВД № 523
К сожелению, в статье ничего не сказано про вторую степень, но, весьма вероятно, что к вам будет применена указанная мной норма, будут назначены обследования, и если лечение будет безуспешным - пункт Б - не годен. Я даже не рассматриваю - на какую ГП вы претендуете, это уже не важно, дай бог 4-ю ГП получить, и то не сразу. Хотя, я думаю, сейчас идти на ВВК с такими показателями антропометрии - нет смысла. В начале, пробуйте сбросить массу, только без фанатизма, с учетом имеющейся патологии, проконсультируйтесь у эндокринолога, гинеколога, маммолога. Думаю, что сейчас пока нет смысла тревожить МВД. "
мдя... воть я же говорю дура... сама себе проблему устроила. не сойди я с системы.. был бы уже в норме или ближе к ней... а так... я лишь сама себя наказала и теперь моя мечта... стала не реальностью а так же мечтою.
Да и что интересно... Если когда я сбросила те заслащенные 20+ кг. мне казалось легко и комфортно. то сейчас спустя 6 месяцев эти ощущения прошли. мне не легко. мне не комфортно и я опять себя чувствую толстой коровой... пффффу.
не я себя люблю но какой то особенной любовью...
Вообще сложно подыматься если ты упал. сложно... На днях задумалась что ведь да желание да питание но главное психология... внутренняя твоя не то что тебе скажут а твоя именно внутренняя душевная психология стимулирует тебя на победы, рекорды, достижения. и похудение.
Психологический настрой наверное основная самая ключевая структура. по крайней мере стала для меня.
Сложно но очень хочется. вернуться на систему. да элементарно по той причине что бы летом не ходить в балахоне а одеть красивое платье.
Я все так же хочу вернуться на службу... и ка кто строки у вас ожирение 2 степени и вы не годны и забудьте пока об службе... не хочется слышать.
воть. ка кто так. уж простите меня за то что тут выплеснула вам все... видать накопилось... а куда тыкнуться еще даже не знаю.
Это наверное щас со стороны выглядело как исповедь. )
Вот приходят больные душой люди в храм к батюшке и исповедуются в надежде на лучшее...
ну вот наверное так же...
Доброй ночи не спящим. Девчат. не ругайте и не судите строго. Да я Дура. да я знаю и сама виновата. в общем зачем пришла сюда сама не пойму. может просто понять. а может высказать что поняла на столько я дурная и сама себе усложняю жизнь. а может просто высказаться... честно не знаю. тк многие своеобразно относятся к псих поддержки...
Читать полностью
да нет срочности... вернее как. я вообще на работу хочу устроиться) но по моему щас смотрят 50на 50
50 -знания
50 это красивая фигура.
ну в общем как и раньше....
не думала что столкнусь с таким. что из за лишнего веса даже на работу сложно устроиться. пфффф
Все не так страшно,как вам кажется, очень большой плюс в том, что вы все таки осознаете суть проблемы и уже знаете как бороться с лишним весом, вы же набрали только 3 кг,да еще появилась новая мотивация, все что нужно это взять себя в руки и максимум спорта.И все у вас получится. Удачи вам в вашем не легком деле.
спасибо вам огромное!!
Наверное Вот самое сложное оторвать зад и заклеить рот.....
Наверное я один их тех редких людей на который простая мотивация не подходит. Надо кнутом и без пряника.....
вот тыкнут мордочкой как котенка.... тада что то в голове да начнет шевелиться...
Простите за вопрос, а у Вас есть семья? Детки? Обьясню, почему спрашиваю- однажды стала свидетелем сцены, которая вполне годна в роли " мотивации" или "кнута", если хотите. Мне так точно она в память запала. До беременности я была довольно худой, ну и в добавок молодой и задорной. Есть у меня младшая сестра, моложе, задорнее и еще худее. И вот мы однажды пошли шоппинговать. Стоим в очереди в примерочную, за нами очень полная мама с сыном, лет трех. Захожу в потмерочную, слышу- они в соседней, и сын маму спрашивает:" Мама, а почему ты не такая красивая, как те тети?! Плчему ты такая толстая, мам?!" Возможно, это повод для дискуссии на тему, что ребенок не должен так говорить, а должен любить маму любой и т.д. Я не об этом. В ту секунду я себе пообещала, что мой сын, которого тогда и в планах не было, НИКОГДА мне такого не скажет, повода просто не дам. Вот для него сейчас и стараюсь. И 30 кг сбрлсила уже, и еще сброшу. Мотивация для всех своя, конечно, но стыд твоего ребенка за тебя, за твою лень и распущенность- это одна из сильнейших!
да у меня 2-е детей.
За все время некто такого не сказал. и муж и сын любят меня такой какая я есть. до беременности тоже была худой. Но я склонна к полноте и всю жизнь то худею то полнею. Один раз сын сказал что у нас мама пухленькая. Так его отец сразу осекнул. А ребенку на то время было не чуть не больше чем тому что в описании у вас.
Аленка,рада тебя здесь видеть,молодец,что вернулась,рассказала все.Не пропадай,здесь тебя поймут.Мне кажется,нужно пересмотреть свою мотивация.Взять листочек и написать для чего тебе нужно худеть и что для этого нужно сделать.Я на системе -60 столкнулась с плато и долго не раздумывая перешла на посчет калорий по системе Минус Фунт(зайди ко мне в дневничок там все есть)Будем и дальше с тобой общаться и поддерживать друг друга
Спорта прибавляю больше,кушать что лишнего боялась,а вес если и шел,то очень медленно или стоял,сильно морозило не могла нагреться,сил не было,а с моей оравой нужно сил много.Когда стала считать калории оказалось что кушаю где то не больше 1200 кал,а на треню трачу где то 300-400 кал.Обменка подсел и с 15 декабря перешла на разгон обмена веществ,разогналась почти до 2800 кал и не прибавила кг.
Алена,ты меня наверно не узнала с новой аватаркой?
Всё у тебя будет хорошо, если не будешь падать духом и хотеть сразу больших результатов...в общем то же самое могу сказать и себе, из за этого нетерпения вечно слетаю с системы.
50 -знания
50 это красивая фигура.
ну в общем как и раньше....
не думала что столкнусь с таким. что из за лишнего веса даже на работу сложно устроиться. пфффф
Наверное Вот самое сложное оторвать зад и заклеить рот.....
Наверное я один их тех редких людей на который простая мотивация не подходит. Надо кнутом и без пряника.....
вот тыкнут мордочкой как котенка.... тада что то в голове да начнет шевелиться...
За все время некто такого не сказал. и муж и сын любят меня такой какая я есть. до беременности тоже была худой. Но я склонна к полноте и всю жизнь то худею то полнею. Один раз сын сказал что у нас мама пухленькая. Так его отец сразу осекнул. А ребенку на то время было не чуть не больше чем тому что в описании у вас.
ооо
Алена,ты меня наверно не узнала с новой аватаркой?