30дней на диете Дюкана.!!

Ну вот и закончились мои первые 30дней на диете Дюкана.!!
Вес опят поднялся, даже после 2-ух чисто белковых дней... Уже самой смешно )
Вобщем результаты после первого месяца хорошие несмотря на плюсик на весах.
За 30 дней диеты Дюкана ушло 5,5кг.
А также -3см в груди,
-5см в талии
-4см живот (чуть ниже пупка) - это так называемые "ушки" или "бока"
-5см сама попа
-3см нога в бедре (самая широкая часть ляжки)
Вот такие вот промежуточные результаты.
Из-за застоя в весе перестаю волноваться потому что ещё неделю назад и талия, и живот, и попа были на 1см-1,5см больше чем сейчас!!! А вес по сути топчется на тойже отметке! Так что походу на самом деле организм просто перестраивается и привыкает к новому весу! Ведь он уже около года держался в районе 70кг! Жирок и дальше тает несмотря на застои!
С сегодняшнего дня подключаю Джиллиан Майклс и её 30 дневные шреды! Сегодня, когда измерялась, заметила, что реально уже начинают виднеться те формы тела, которые и должны быть, плавность и грация тела, а не квадратное и в складках. Хочу избавиться от дряблости, подтянуть мышцы. Думаю самое время начинать.
так что в путь к стройной фигуре вместе с Дюканом и СПОРТом!!! ))