Привет всем! Отчет за 2 дня.
Углеводный: завтрак финики, курага; обед спагетти с грибным соусом, сацибели и лечо
( все, что не приколочено) ; ужин миндальное печенье
Витаминный: что сказать... Яблоки, салаты из свежих овощей, финики- во общем сгрызла все, что куплено на неделю.
Отвес за цикл 600 грамм ( 75.4-74.8), итого за все время 4600. Я довольна
Перед водным осталось 4 дня. Посмотрим на результаты первого месяца
Пробило меня на кулинарные сайты и книги
, это для меня обычное дело на диете. Уже список составляю, когда закончится пост- скармливать вкусности планируют мужу. ( он что-то сильно стройный)
Пока нет комментариев.