После родов прошло 2,5 мес... Я снова на диете, надо сбросить 9-11кг

а вы что уже не кормите?

Я начала после 6ти мес., как прикорм ввела, вроде хотела кормить, но думаю молока больше не от еды становится, а от питья и правильного питания!!! я вот за зиму за 6ть мес. набрала почти 8 кг, а от того что кушала все, что б молока больше была, а наела только ЖИР!
Молодец, что начинаешь, главное когда и что мы кушаем))))
Удачи Вам , а малышу здоровья!!!

Ой, а как же с молочкой? В этой диете ее можно только раз в 4 дня. Вы не боитесь растерять зубы? Если только будете не строго соблюдать диету. Или какие-нибудь суперские витамины введете.

ничего не знаю что сказать,....... я за 90-дневку всеми руками и ногами.....но!!!!! когда кормила грудью...............это только мое мнение, не знаю, что скажут врачи, но мне кажется, что белок раз в 4 дня - это мало......когда кормишь ребенка...