Как понять, что ваш организм стареет изнутри по внешним признакам?
— Вы храпите?
— Просыпаетесь с головной болью?
— Чувствуете себя уставшим даже утром?
— Засыпаете при чтении, просмотре телевизора или за рулем?
— У вас проблемы с памятью или концентрацией внимания?
— Вы ответили «да» на эти вопросы?
— У вас есть все признаки синдрома «ночного апноэ», который может привести к западению языка и остановке дыхания.
Красные глаза могут быть одним из первых признаков артрита – болезни суставов. Воспалительный процесс развивается не только в тканях сустава, но и в слизистой оболочке глаз. Исследования доказали, что чем раньше вы начнете лечение от артрита, тем легче вы будете переносить приступы.
Потускневшая кожа – симптом плохой работы почек или анемии.
Потеря обоняния может быть одним из ранних признаков болезни Паркинсона, которая развивается достаточно медленно. Проведите простой тест: смочите ватку спиртом и поднесите к носу, постепенно удаляясь от него. Если вы перестали ощущать на расстоянии меньше 8 сантиметров, срочно обратитесь к врачу для обследования.
Перестали расти волосы на ногах? Это удобно, но возможно, у вас первые признаки проблем с сосудами. При избыточном весе маленькие кровеносные сосуды под кожей забиты холестерином, в них перестает поступать кровь и они постепенно отмирают. В итоге это может привести к проблемам с сердцем и почками.
Обратите внимание на форму и цвет ногтей на ногах. Если они стали более круглыми и выпуклыми, более бледными это может указывать на нехватку кислорода. Возможно, у вас рак легких.
Ухудшение слуха может быть не просто признаком старости, а следствием болезни Альцгеймера. В ткани головного мозга постепенно появляются очаги разрушения, что приводит к ухудшению слуха. По мере прогрессирования заболевания, очаги распространяются, слух ухудшается, человек замыкается в себе и деградирует. Чтобы сохранить ясный ум и хорошую память больше читайте и решайте кроссворды.
zdorovieinfo.ru
Однако не думаю, что чтение так уж помогает сохранять умственные способности. Одна моя пожилая родственница постоянно читала произведения классиков в красивых переплётах до самых своих последних дней, при этом с памятью и логикой у неё были явные проблемы. Предполагаю, что значительно полезнее занятия на велотренажёре и другие физические упражнения, направленные на "прокачку" кровеносных сосудов.
а волос на ногах и правда совсем не осталось
"-А знаете, как можно всегда отличить русскую женщину хорошей породы, если сказать по научному - чистой линии? - лукаво улыбнулось Сима.
...
Ага! Понял! - вскричал Гирин. - Полное отсутствие волос на голенях... Это годится и для мужчин." (с) И.Ефремов "Лезвие бритвы".
упасть и плакать...