Со вторника снова решила попробовать диету Магги. Правда немного добавила в нее - чай с медом, еще ем хлебцы доктор корнер с чаем вместо печенюшек. Они с медом или фруктовые. очень низкокалорийные. Зато в желудке места занимают, такое ощущение что объелась. Также продолжаю на душ Шарко ходить, кожа вроде подтягивается. Еще 10 процедур.
Хожу еще на тренажеры, каждый день эллипс 25 минут, ролик по 30 минут, иногда прессотерапия, обруч каждый день 15-20 минут. Еще дома приседания 60-80, пресс по 25, махи по 20, боковые наклоны по 25.
Сегодня весы показали 75,5. давно не видела этой цифры. Но объемы мне кажется уменьшились и фигура подтянулась - джинсы снимаются, не расстегивая пуговицы. В общем настроена решительно на вес к операции - 60-65 кг. Как получится в общем.
Со вторника снова решила попробовать диету Магги. Правда немного добавила в нее - чай с медом, еще ем хлебцы доктор корнер с чаем вместо печенюшек. Они с медом или фруктовые. очень низкокалорийные. Зато в желудке места занимают, такое ощущение что объелась. Также продолжаю на душ Шарко ходить, кожа вроде подтягивается. Еще 10 процедур...
Читать полностью
Пока нет комментариев.