Наконец-то я взвесилась... 45.7! Что за бред? За месяц с небольшим всего лишь 100г. Я просто неудачница
Единственное, чего я добилась, так это курить бросила. А так топчусь на месте. Грустно
Может, мне стоит пока попытаться удержать теперяшний вес и постепенно поднять метаболизм до нормы, делая при этом пилатес и не переедая? Просто не хотелось бы садиться на жесткую диету, знаю ведь, что это путь в никуда (или к смерти, или к последующему набору гораздо большего, или рацион питания на всю жизнь типа "завтрак яблочко, обед 2 помидорки"
. Тем более что все и так худышкой считают...
Или все-таки бороться дальше?
Как быть, подскажите? И насчет сигарет: мог ли из-за них стоять вес? Может, знает кто?
Посоветуйте, пожалуйста
По моему ...как раз то больше и не надо
Лучше просто придерживайся пп и спорта.
Не надо. Желаемого добьёшься,но это ненадолго....Потом всю жизнь одни мучения...Нет ничего хуже есть мало и толстеть.А вот с каждым похудением и последующим набором веса жира всё больше....
Не хочу что бы у тебя была такая же т.ч.к