Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
6 лепестков .
только я всего 3 дня продержалась рыба -овощи -курица (накосячила)
ну и перед диетой .,день, пищи было в 2 меньше чем обычно
у меня вес не маленький изначально) поэтому и ушло больше кг . даже за 3 дня
попробую модифицировать эту диету под себя . я уже примерно поняла от чего мне плохо было)
так диета не голодная, хотя ела не много в принципе
обычно ела больше и калорийные продукты
хотя я на 20 кг вешу больше)) других обмануть можно) себя не возможно
лучше на систему питания садится)
у меня знакомая похудела здорово) на системе -60)
у нее тоже рос маленький где 160 а была колобком) потом долго не виделись год) я ее не узнала)
первый вопрос мой был) что куда делось половина ее))
я не завтракаю) надо себя снова заставлять . не лезет))
это диета не плохая) и не голодная совсем.
сейчас ем 2/3 привычного рациона включая сладкое
. скинутые кг не возвращаются пока)
а привес может и не будет . у меня после сладкого чая был с творогом был отвес -800 гр
а вы огурец съели и пару ложечек) хотя организм разный )