Сегодня третий день моей беготни в парке. Мышцы болят, но сегодня я пробежала еще больше. За 45 минут сожгла 450 кКал. Вчера был первый рыбный день на лепестках. Взвесилась - минус кило. ЭТО ОЧЕНЬ ЗДОРОВО!!! УРА!!! Позавтракала овощным салатиком. Сейчас так хорошо на душе... Буду продолжать... Пока все по плану..
Сегодня третий день моей беготни в парке. Мышцы болят, но сегодня я пробежала еще больше. За 45 минут сожгла 450 кКал. Вчера был первый рыбный день на лепестках. Взвесилась - минус кило. ЭТО ОЧЕНЬ ЗДОРОВО!!! УРА!!! Позавтракала овощным салатиком. Сейчас так хорошо на душе... Буду продолжать... Пока все по плану..
Читать полностью
Сегодня последний 6-й день лепестков, фруктовый. Пока результат - 2100 г. За вчерашний творожный день и мой марафонский кросс по району ушли только 100 г. Ничего не понимаю. И спортом занималась и двигалась, наела не больше 900 ккал. И на тебе, 100 г. Сегодня ела киви и клубнику, на обед апельсин и яблоко, на ужин яблоко печеное...короче, завтра отпишусь о результате за неделю....