Доброго всем времени суток!!!
Вчера муж меня повеселил. У нас с ним зашел разговор, что есть люди, которые сомневаются, что реально можно похудеть. А мои фото "До и После" и фото других девочек сайта считают фотомонтажом. Супруг у меня человек тоже достаточно сомневающийся, вот я его и приколола, что он бы тоже не поверил, рассматривая мои фото в 80-ти килограммах. Он сделал круглые глаза: "Ты весила 80 кг?" и уже заинтересовавшись просит показать фото.
Открываю ему свои фото ДО и После
https://www.diets.ru/doiposle/view/364621/. Он разглядывает и повернувшись ко мне ошалело говорит "Это не ты!"
Пытаюсь его вразумить, ты что, говорю не видишь, это же фотографии со свадьбы дочери. Кто же это тогда. Нет, требует принести фотоальбомы и показать другие снимки)))
К счастью 80 кг я весила не долго и почти сразу же начала брать себя в руки. Поэтому в ТАКОМ весе у меня только действительно фотки со свадьбы дочуры, но они прямые тому доказательства.
Муж поберебирал старые фото и выдал вердикт "ЭТО ТЫ НА СВАДЬБЕ ТАК РАЗЪЕЛАСЬ!"))))
Ну и собственно по теме моего личного марафона. Сегодня мой вес 59,3. Т.е. при выходе с разгруза при моем питании я набрала только 200 г. Это значит, что я все делаю правильно. Продолжаем идти тем же путем. Следим за весом и корректируем питание в соответствии от показателя весов. Ага, зависимая я от них. Но жить мне это нисколько не мешает и значит пусть эта зависимость остается.
План сегодняшнего питания еще не продуман до конца, потому что я дома, а значит доступно все, а не только еда в лоточках)))
З - полбяная каша 150 г, сл. масло - 3 г, огурец св. (70 г)2 вафельных хлебца (7 г), сыр мягкий 30 г, чай б/с
Л - баночка домашнего йогурта, 1 ст.л. отрубей
О - Щи на курином бульоне, кусочек курогруди из супа, 0,5 груши
П - 100 г творога, чеснок, арахис (10 г). Второй день хочу такой творог, но вчера полдника не было, поэтому перенесла на сегодня
У - курогрудь из АГ, салат из свежих овощей, яблоко или киви
Вода, главное не забывать пить воду.
Ффффсе, побежала мыть посуду. Еще появлюсь, если мужа из-за компа прогнать удасться)))
(почему-то у меня наши смайлики в текст не вставляются)
На моей аватарке я безо всякого птоза, там побольше 65 кг будет
Только я не поняла... Ты замужем недавно? Свадьба дочери ведь в 2010 была?
На фото ПОСЛЕ ты выглядишь великолепно.Лет на 15 моложе,чем на фото ДО.Ты умничка!
к хорошему привыкают быстро
Показательные фото и вообще образец для подражания!
Про весы.. чувствую я, что этот предмет должен быть обязательным элементом интерьера
Ты калории считала?
А пока ела на 1000-1300, зажоры были?
Даже птицы его на воле не клюют
танюшка..молодец!!
Результат очень устойчивый.
Фиг их знает..недавно свеклу обвинили как самый бесполезном овощ
просто так не будут сильно ругать
Меня эти фото очень хорошо простимулировали на подвиги.
А потом ноги в руки и вперёд,картинки моделей-это конечно хорошо,но реальные люди-ещё лучше.