Делюсь опытом проведения массажа:
скраб кофейный и массаж с мумиё.
порядка 4-х недель ДЕЛАЮ самомассаж с мумиё ежедневно, перед этим скраблюсь кофе.
Скраб с кофе делаю так:
- Кофе Якобс в зеленой пресованной упаковке для кофеварки молотый (довольно крупный) (1 ст. ложка)
- шампунь (около 2-3 ст. ложек на глаз)
/ или Скраб кофейный "Чёрный жемчуг" (отличное средство)
Все здорово.
На коллаже картинке собрала все средства, которыми пользуюсь. Детально расписано в Дневнике - как и что смешиваю.
Потом начиталась про антицеллюлитный массаж:
- специальной щёткой деревянной с пупырышками
- и баночный массаж
Стала их чередовать, но не каждый день, а-то больно и утомительно, да и кожа должна отдохнуть.
А вот в другие дни отдыха
лучше мазать кожу лосьоном, массируя обычно руками и добавлять в лосьон например мумиё
По срокам проведения массажа с мумиё и как часто их делать и с какими приспособлениями методом проб выяснила и поняла. Что любые манипуляции с коже - массажи, самомассажи лучше делать чем чаще тем лучше, и можно даже не переставая или хотя бы время от времени.
Все эти действия только положительно скзаываются на качестве кожи и самочувствии.
Здоровья всем и Красоты!
P.S. Пост был дополнен, отредактирован*
Делюсь опытом проведения массажа: скраб кофейный и массаж с мумиё.
Особенно на животе. И я как бы это сказать, чтобы не фантазировать самой себе сфотографировалась. Со временем собираюсь выложить "до" и "после".
Точно за это время ушли объёмы с живота и бёдер! Я не считаю сколько конкретно, но стабильные замеры дают стойкий результат на минус, да и одежда прежняя сидит куда гораздо лучше!
Посмотрела, оказывается начала делать такой массаж с конца марта! Так что скоро будет 4 недели.
- 1 таблетку мумиё растворяю кипятком. Как остынет, добавляю:
- по 1 ст. л. натурального масла Персика и/или Миндаля
- 3 капли эфирного масла Апельсина
- 1 капля эфирного масла Лаванды
Всё перемешиваю до однородного маслица и натираюсь, массирусь.
Иногда смешивала данные ингредиенты с детским лосьоном для тела.