А что вы думаете об этом?

спасибо за ссылку, посмотрю дома. интересная теория...

а какой у вас вес был стабильный, который удерживался без особых усилий?

у меня стандартный был 50 кг, потом немного поправилась, был 54-55 максимальный. потом похудела, стала пить ОК, набрала снова до 54-55...

После вторых родов около 70 долго держался. Потом потихоньку увеличивался. Последний год килограммов 13 прибавила, когда заболела. Сейчас до 83 дошла пока.

Спасибо за ссылку, посмотрю обязательно

Rishka888 пишет:

У одного парня за это время не жир, а мышцы конкретно увеличились.

Может здесь дело в мышцах... обрастая мышцами мы превращаемся в машины по сжиганию жира, и если этот парень обладает развитой мускулатурой , то у его мышц был пир от повышенного питания, интересно, сколько по времени длился эксперимент... Сори за мои ненаучные домыслы.
Про 102 кг... Если ранее в моей жизни был спорт 5 раз в неделю на протяжении многих лет... то и вес был соответственно на 50 кг менее , чем сейчас, плавно переползающей из рабочего кресла на домашний диван....

Надо посмотреть, любопытно стало.
Насчет возврата к прежним цифрам.
Вообще все изменения наше подсознание воспринимает, как угрозу для выживания, будь они положительные или отрицательные.
Оно всегда стремиться вернуть "как было", пока не получит положительное подкрепление нового образа жизни.

Еще мне кажется, что пока по каким-то причинам нам выгодно иметь лишний вес, мы его будем иметь (и причины эти далеко не всегда очевидны).
Тут еще ссылка на интересный материал https://www.diets.ru/post/890869/

Rishka888 пишет:

Если я год назад разъелась до 102 кг, то что и сейчас мой вес будет к этой цифре все время стремиться?

Я думаю, надо время. Поэтому и советуют худеть медленно. Поэтому и существует плато. Грубо говоря, вы похудели на 10 кг, задержались в этом положении, и теперь ваш организм считает эту цифру, а не 102, нормальным весом. Потом еще 10, и еще плато. И так далее. Конечно, все цифры от балды, у каждого свои особенности, но принцип, я думаю, такой.

а что,если я всю жизнь была 85 и до 88,я когда до 57 похудела,мне не судьба теперт 57 всю жизнь быть? нееет,не хочу быть толстой!я тоже дома посмотрю,пока с мобилы залезла

Я так из фильма поняла, что нам всю жизнь судьба ограничивать себя, следить за весом и заниматься спортом по возможности.

Тут еще ссылка на интересный материал https://www.diets.ru/post/890869/

Действительно, чрезвычайно интересно. Вроде как свет в окошке. Спасибо!!!

Кстати... я мама профессионального хоккеиста, маленького 12 лет, так вот нагрузки у пацанов ни как ВВС, но около того, каникулы один месяц в июне и за месяц каникул часть команды приходит с жирком на животе и попе (самых тренированых местах) и тренер в том числе... При чем в июне все стараются оздоровлением заняться... т.е. активным отдыхом на морях и экскурсиях. Как это объяснить? Нужно кушать меньше, если нет тренировок.

Я смотрела этот фильм давно, очень интересно. Что примечательно, все из них скинули все, что набрали без физ упр-й...Некоторым есть в таких кол-вах было реально тяжело.
Да, и этот азиатский мальчик поразил всех, учитывая, что физ активность у них была ограничена...

Спасибо за интересный материал и очень нужную ссылку!

спасибо за материал, интересно!

Девочки, что интересно, всю жизнь, когда я набирала вес, то набирала до 96 кг и вес останавливался и стоял на месте до тех пор, пока я не уходила на очередную диету. Это что же, мой вес в идеале 96 кг?
Сейчас я стройная, но меня просто тянет прибавить кг 5, не комфортно мне в моих теперешних 67 кг, и как быть?

О да, мне эта тема тоже всегда была интересна, эту передачу смотрела давно. У меня, кстати, муж один из таких, не прибавляющих, сколько бы не ел, и сын похоже в него пошел
а вот по этому поводу

Rishka888 пишет:

Если я год назад разъелась до 102 кг, то что и сейчас мой вес будет к этой цифре все время стремиться?

тут исходят, что жировая ткань сама остается, даже после похудения неизменной, то же самое количество жировых клеток
хотя я считаю это тоже всё еще не доказано (абсолютно), фильм то уже достаточно старый, постоянно новые гипотезы выдвигаются.
у меня вот мнение остается неизменным, всем в нашем организме правят гормоны

а если б в эксперименте с полными людьми их не заставили голодать сначала, а наоборот попытались бы разогнать их обмен веществ (а проще кормить с постепенным увеличением калош), то и дефицит калорий воспринимался бы их организмом как награда, а не как наказание (вот так у меня теперь и ем я только, когда голодна и смотреть не могу на еду, если сыта, ничего не лезет в горло). изменить себя очень даже можно, но делать это нужно постепенно (соглашусь с теми, кто это уже написал раньше меня). удивилась, если честно только одному - как два года с лишним толстого дядьку не кормили вообще и он выжил за счет собственного жира (интересно а что было потом с этим дядькой?). Два года абсолютно ничего не кушать - подвиг однако.
фильм интересный.

Rishka888 пишет:

А еще там как вывод, что организм стремиться постоянно к весу, который считает нормальным. Если я год назад разъелась до 102 кг, то что и сейчас мой вес будет к этой цифре все время стремиться?

ошибочное мнение. организм стремиться всегда к комфортному состоянию, а излишнее ограничение или наоборот переедание воспринимает как войну. найти компромисс с организмом просто - нужно дать ему то, что он просит и забрать то, что ему лишнее, но делать это плавненько. много слов - прошу прощения.

спасибо за ссылку..читаю...
интересно..а мне так полезно...