уже недели 2-3 нет желания себя ограничивать в питании для похудения, не то что бы я жру все подряд горой, по прежнему не ем жирного, жаренного.стараюсь много не есть.стала завтракать утром овсянкой с орешками и сухофруктами, то с молоком, а если есть с йогуртом, бывает и ужинаю тоже так.кушаю 3-4 раза в день+1-2 яблока.
вес стоит на месте, я сильно не расстраиваюсь.я вот думаю может пришло время чуть отдохнуть и привыкнуть к этому весу?может поэтому нет такой погони за отвесами?надеюсь что желание видеть отвесы скоро появится.
вчера купила джинсы, пришла домой и посмотрела размер 29, ну они стречевые я думаю у меня где-то 30
ура!!так как до этого носила 33 размер.
напекла печенек КАНТУЧИНИ только что, попробовала 3 шт.больше сегодня не буду.буду по утрам чай с ними пить.вкусные получились, с цедрой лимона, фундуком и корицей.
чувствую себя худой по сравнению с тем какая я была пол года назад.без одежды конечно не шик, но в джинсиках особенно новых шикарна.севодня себя красивой девушкой почувствовала гуляя с дочкой.
на днях ходила в комисионный магазин детский и купила малой красовочки, такие классные и всего за 35 грн.а постирала их в машинке так вообще не скажешь что не новые
а может потому что углеводами ужинаете. да и орешки еще
Когда начинает утомлять несдвигающийся вес иногда нужно расслабиться.Но без фанатизма обжорства.
Похудательно-мотивационное настроение не появилось?