...

Дорогие "жители" этого сайта, даже не знаю с чего начать. Еще летом мой вес был 64 кг и на сегодняшний день это просто чудесный результат, но вот с осень я забросила диету и просто не могла уже держать себя в руках, спорт все еще присутствовал в моей жизнь. Я начала стремительно набирать вес и сейчас он просто катастрофически большой 80-81 кг. Я за 8 месяцев набрала более 15 кг. Это очень сильно давит на мою психику. Постоянные истерики, рыдания, хотя умом понимаю, что сама все испортила, но поделать с собой ничего не могу. Все эти 7 месяцев я занималась спортом, хоть за питание и не следила и что в итоге? Огромная задница и руки, то ли от жира то ли от мышц, поэтому сейчас бросила это все. Каждый день себе обещаю собраться, начать все заново и каждый день срываюсь, буквально каждый день! Ведь раньше я могла сидеть практически на любых диетах и с легкостью их выдерживала, а сейчас не могу провести ни одноговечера ни сожрав пол холодильника. Все понимаю, тряпка, дура, делаю себя только хуже и хуже, но сил просто нет, просто не могу, хотя и очень хочу. Нервы напределе вот вот взорвусь. Походу в магазин стали испытанием, ненавижу свое тело и себя тоже за то, что довела до такого.
Не знаю зачем все это написала, просто надо было уже хоть кому-то выговориться, устала все держать в себе.
Рейтинг:  +8
skinny bitch
12 апреля 2013 года 1 107 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ...
Дорогие "жители" этого сайта, даже не знаю с чего начать. Еще летом мой вес был 64 кг и на сегодняшний день это просто чудесный результат, но вот с осень я забросила диету и просто не могла уже держать себя в руках, спорт все еще присутствовал в моей жизнь. Я начала стремительно набирать вес и сейчас он просто катастрофически большой 80-81 кг. Я за 8 месяцев набрала более 15 кг... Читать полностью
 


Дневник skinny bitch:



Комментарии:

12 апреля 2013 года
0
Меньше еды, больше спорта! Себя надо любить!!!

12 апреля 2013 года
+1
Спорт привел к огромной заднице и рукам, а вот меньши еды это конечно верно, но постоянные срывы, я не справляюсь(

12 апреля 2013 года
0
Это спорт без диеты, т.к. под жиром еще и мышцы наросли.
А спорт+диета=красивое тело.

13 апреля 2013 года
+1
К огромной заднице тебя привел не спорт, а жор. Так что делай выводы. Иди в спортзал, налаживай питание.

12 апреля 2013 года
+1
Ну чего тут сказать....НЕ ЖРАТЬ!!!!

12 апреля 2013 года
0
Настен, ну... во-первых, давай без истерик. Во-вторых, ты же знаешь, как надо питаться. Нужен дифицит калорий. И, конкретно, тебе советую, найти нотмальный тренажерный зал, и тягать железо, акценнт на спину, руки, ноги, бедра.
И, не зацикливайся!!!

13 апреля 2013 года
0
Настя, привет! Это все конечно не радостно. Радостно то что ты все понимаешь, а значит в состоянии все исправить! Мы всегда поможем и поддержим! Возвращайся к нам в клуб, будем с новыми силами в новое лето стремиться

13 апреля 2013 года
0
У всех такое бывает. Но я уверена, что ты возьмешь себя в руки и вернешься к своему "уютному" весу. Удачи!!!

13 апреля 2013 года
0
Фразу:"Я все могу!", "Я сыта и довольна!, "Красива и уверенна в себе", дарю. Слова: нет, не могу, не получается, выкиньте из словарного запаса... И, вперед в зал, клуб, на прогулку...

13 апреля 2013 года
0
Проверь гормоны, сходи к эндокринологу.Возможно это сбой в организме и врач поможет. Удачи!

13 апреля 2013 года
0
спасибо всем огромное, буду стараться, чтоб хоть что то к лето сбросить)

14 апреля 2013 года
0
Настя, все получится!!! Ты только не пропадай, мы скучаем


Оставить свой комментарий
B i "