день первый

Итак, сегодня первый день по системе "Ужин минус", в цело все прошло неплохо, выдержать не трудно, нарушений не было. Последний прием пищи был в 16.30.
Отчет за день:
З. горячий бутерброд (пшеничный хлеб, колбаса доктор., помидор, сыр)+пирожное картошка
П. яблоко
О. голубцы+греч. салат
П. Стакан ряженки+5 шт. черносливин
У. минус [/quote]

Сейчас чай пью - заглушаю чувство голода.
Если все пойдет хорошо, то на след. неделе добавлю обязательную ежедневную зарядку, а еще через неделю - ежедневный а\ц уход
Рейтинг:  +5
птичка_счастья
23 февраля 2011 года 140 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru день первый
Итак, сегодня первый день по системе "Ужин минус", в цело все прошло неплохо, выдержать не трудно, нарушений не было. Последний прием пищи был в 16.30.
Отчет за день:
З. горячий бутерброд (пшеничный хлеб, колбаса доктор., помидор, сыр)+пирожное картошка
П. яблоко
О. голубцы+греч. салат
П. Стакан ряженки+5 шт. черносливин
У. минус [/quote]... Читать полностью
 


Дневник птичка_счастья:



Комментарии:

23 февраля 2011 года
0
Молодец

23 февраля 2011 года
0
Олечка, упехов!!!!

23 февраля 2011 года
0
рацион плотный, так что выдержишь

23 февраля 2011 года
0
Молодец!!!! Мы с тобой!!!

23 февраля 2011 года
0
Оль, отличный рацион, удачи


Оставить свой комментарий
B i "