Главная > Дневники > Дневник пользователя Ирина1741

постоянные срывы

Все что я бы не пыталась сделать в плане диет все терпит крах!!! Сижу честно пока на работе, как только иду на выходной все! Могу даже весь день делать все по правилам, как только наступает вечер, хана хоть беги из дома. А ведь во мне лишних 10 кг. В общем у меня депрессия, хожу в зал регулярнл 2_3 раза в неделю. Не могу правильно есть.

Тэги: крик души

Рейтинг: +20

Ирина1741

13 апреля 2013 года

357

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/893154/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">постоянные срывы</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9045/">крик души</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Все что я бы не пыталась сделать в плане диет все терпит крах!!! Сижу честно пока на работе, как только иду на выходной все! Могу даже весь день делать все по правилам, как только наступает вечер, хана хоть беги из дома. А ведь во мне лишних 10 кг. В общем у меня депрессия, хожу в зал регулярнл 2_3 раза в неделю. Не могу правильно есть.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/893154/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/893154/
              ]постоянные срывы[/url][/b][/size]
              Все что я бы не пыталась сделать в плане диет все терпит крах!!! Сижу честно пока на работе, как только иду на выходной все! Могу даже весь день делать все по правилам, как только наступает вечер, хана хоть беги из дома. А ведь во мне лишних 10 кг. В общем у меня депрессия, хожу в зал регулярнл 2_3 раза в неделю. Не могу правильно есть. [b][url=https://www.diets.ru/post/893154/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ирина1741:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Комментарии:

lamia905

13 апреля 2013 года

Та ж фигня, послушаю, что другие скажут. В клубе, где я тут состою, считают, что я каллораж взяла низковатый, потмоу и ем вечером много, надо утром и днем больше. Но на работе не получается...

Ответить

Прапорщик

13 апреля 2013 года

может правда из дома гулять пойти, я иногда вечером ухожу и гуляю , могу и два часа бродить , потом прийду мыться и спать

Ответить

lamia905

13 апреля 2013 года

Надо попробовать. Раньше часто практиковала вечерние прогулки с плеером. надо возобновить. В конце концов полезно. А после прогулки есть не хочется?

↑ Ответить

Ирина1741

(автор поста)

13 апреля 2013 года

Да надо пробовать, сам жир не уйдет! Одно радует скоро можно на велосипед сесть,

Ответить

Ирина1741

(автор поста)

13 апреля 2013 года

Сегодня начинаю индивидуальные занятия с фитнес тренером, надеюсь, что меня это вдохновит. С нетерпением жду 15.00. ( сейчас у нас 11.40)

Ответить

lamia905

13 апреля 2013 года

Одного спорта для похудения мало, надо есть как следует. Впрочем, индивидуальный фитнес-тренер следит за этим. Эх, мне б тоже не помешало! Да женег на хватает на индивидуальные тренировки(

↑ Ответить

Ирина1741

(автор поста)

13 апреля 2013 года

Спасибо, что приняли меня к себе!

Ответить

Nessie

13 апреля 2013 года

Диеты не помогут, если есть нарушение пищевого поведения. Нужно разбираться со своими отношениями с едой, это все очень глубоко лежит. В идеале нужна психотерапия.

Посмотрите, вот в этом посте я дала ссылку на очень хороший материал и некоторые цитаты из него.

Ответить

pohudey-ka

13 апреля 2013 года

Поймите для себя, что спорт без должного питания не принесет никаких результатов) Будет красивое тело под слоем жира)
Вы считали когда-нибудь, сколько калорий в день кушаете? Или примерный рацион напишите, пожалуйста?

Ответить

Nessie

13 апреля 2013 года

У девушки не в калориях проблема, а в пищевом поведении. С головой нужно разбираться.

↑ Ответить

pohudey-ka

13 апреля 2013 года

Легко сказать

↑ Ответить

Nessie

13 апреля 2013 года

Ну так если не говорить, то и не начнешь

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

13 апреля 2013 года

вечная проблема, а мне кажется перетерпеть 1-2 недели, а организм подстроится....

Ответить

Juliyasil

13 апреля 2013 года

Девочки, у меня такая же проблема

Хотя прекрасно знаю это

Ответить

hungry lion

13 апреля 2013 года

Раньше тоже постоянно срывалась, утро и день терпела, а к ночи могла пол холодильника выжрать, причём чем вреднее то, что попадалось под руку, тем лучше

DD потом адское чувство вины. но надоело себя чувствовать животным одичавшим и со временем отучилась есть на ночь. сила воли - основа многого!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.