Спасибо диете Дюкана!

Всем привет. Давно на этом сайте, но зарегистрироваться решила только сегодня. В принципе, я уже добилась желаемого результата в своем весе. Но мне будет интересно обсудить многие интересующие меня темы относительно похудания, красоты и здоровья.

Итак, начну со своей истории.5 лет назад я впервые услышала от своего горячо любимого бывшего мужа, что я..эээ толстовата и похудеть дескать никогда не смогу. Самооценка на то время, естественно, страдала и без того. Ну и в общем загорелась я темой диет и стройности. Я подумала, почитала. Не нашла для себя ничего подходящего и решила придумать себе диету сама. В общем питание мое ограничивалось белковой нежирной пищей, овощами, да редкими фруктами.так и улетели мои 10 кг. Весила я вначале 62, стала соответственно 52. При росте 174. Небольшой вес для моего роста, да. Но самое интересное, после моей мастхэвной диеты я три года жила спокойно и вес выше 54 уже не поднимался.

Ну а год назад случился срыв.. Нервный и как следствие гормонально-пищевой. Печально все это было, да прискорбно. И стала я снова 60. А потом и 64. Появилась апатия, все вещи стали малы, некоторые и вовсе разошлись в слабых местах.. В общем стала я снова искать решение своей проблемы.. И нашла! Уже с января я на диете Дюкана.и вес мой уже 53,5. Хотя не раз слышала, что тем, у кого лишних кило особо нет, похудеть гораздо сложнее, это вовсе не так)Я сейчас на Закреплении, кушаю сытно, радуюсь жизни)))Хотя в принципе, и на Атаке и на Чередовании я очень радовалась многообразию, тк люблю готовить очень и времени у меня валом. Да, кстати, еще спасибо доктору Дюкану за то, что любовь к готовке у меня проснулась благодаря ему!

Так же, у меня есть подруга страстно желающая похудеть и сестра. Подружка скинула уже половину от того, чего бы ей хотелось скинуть. Сестра пока только начинает. И они теперь обе питаются тоже по системе Дюкана. Тут уж спасибо мне)))я мониторю их питание и подсказываю, как могу.

Ну что ж, давайте будем знакомы! И с весной вас долгожданной!