Куриные оладушки

Куриные оладушки
Куриные оладушки (100 гр - 131 ккал)

Отварная куриная грудка 150 г,
7-8 ст.л. куриного бульона,
яйцо 1 шт,
1-2 зубчика чеснока,
30 г репчатого лука,
специи,
соль (я не солю).

Все ингредиенты измельчить в блендере, обжарить с двух сторон (на тефлоновой сковороде без масла на очень маленьком огне) в виде оладушек.

не передержите, чтоб не были сухими!

Тэги:  курица, оладьи

Рубрика: блюда из мяса

Рейтинг:  +17
Roxi
14 апреля 2013 года 20 247 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Куриные оладушки
  Куриные оладушки (100 гр - 131 ккал)
Отварная куриная грудка 150 г,
7-8 ст.л. куриного бульона,
яйцо 1 шт,
1-2 зубчика чеснока,
30 г репчатого лука,
специи,
соль (я не солю).
Все ингредиенты измельчить в блендере, обжарить с двух сторон (на тефлоновой сковороде без масла на очень маленьком огне) в виде оладушек.
не передержите, чтоб не были сухими! Читать полностью
 


Дневник группы "Диетическая кулинария":



Комментарии:

14 апреля 2013 года
0
Спасибо , попробую уже сегодня.

14 апреля 2013 года
0

14 апреля 2013 года
0
Спасибо!

15 апреля 2013 года
0

23 ноября 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "