Месяц Дюкана, полет нормальный

16 апреля исполняется месяц моего второго захода на Дюкана. Результаты таковы - 5 кг за атаку и три недели круиза. Всего с отвесом за первый заход - 11 кг. Это мне кажется хорошим отвесом и высокой мотивацей на будущее.
С понедельника начинаю заниматься под Джиллиан Майклз, с начального уровня Стройное тело за 30 дней. У меня осталось 9-10 лишних кг, уже при 58 кг я буду выглять хорошо, пора подтягивать объемы, чтобы быть стройной газелью, а не худой коровой.
В общем, я очень довольна, Дюкан - прекрасная система питания. Не голодная, удобная, эффективная.
Еще осенью я была очень разочарована в себе - 76 кг при моем маленьком росте, это очень плачевное зрелище, избавиться от всего наеденного непосильным трудом мне не удавалось, заниматься спортом было тяжко, и вы знаете как это бывает - ты воюешь сама с собой, и чувствуешь себя слабой, слабой и глупой... А на самом деле нужно было просто найти нужный метод.